В народе говорят: «Чистая совесть — лучшая подушка».
Значит, спится хорошо: ничего противоправного не сделал, никого не обидел, не унизил.
Значит, относись ко всем с уважением и любовью, научись сострадать и прощать, ибо негатив и агрессия ослабляют энергетический потенциал или ведут к его утрате.
Болезни и стрессы в большинстве своём отмечаются у тех, кто:
- - имеет лишний вес
- - не делает физические упражнения
- - не заботится о других
- - не отдаёт энергию вовне
- - не творит жизнь вокруг себя
И если:
- вы любите петь и поёте каждый день, это продлит вашу жизнь, так как пение развивает грудную мускулатуру и укрепляет сердечную мышцу. Авиценна уверял, что тот, кто поёт, дольше живёт.
- вы спокойны и подавляете негативные эмоции, у вас большой риск получить невроз в сравнении с теми, кто умеет дать отпор.
- вы будете улыбаться и смеяться хотя бы 10 минут в день, ваш сон будет спокойным, а жизнь энергичной.
- вы любите ездить на автомобиле даже в магазин, вам обеспечены гипертония и диабет в отличие от тех, кто ходит пешком.
Будьте здоровы, любите жизнь, людей и себя.