Эйджизм, дискриминация и шейминг — модные слова, за которыми стоит реальная боль многих девушек. Казалось бы, в эпоху феминизма о давлении общества не может быть и речи. Но в реальности оно есть. Рассказываю, что с этим делать (дело не только в личных границах).
В чем суть ситуации
Ко мне обратилась клиентка со следующим запросом. Ей 30 лет, она не замужем. У нее были долгие отношения, которые не приводили к браку, но она глобально от этого не страдает. Ей хочется иметь рядом партнера и близкого человека, но связывать свою жизнь с кем попало нет желания.
Ей комфортно одной, она чувствует себя гармоничной, пока не видит, как ее ровесницы выходят замуж. Она начинает чувствовать себя одинокой и неполноценной, ей кажется, что она никому не нужна и будет встречать старость в одиночестве.
Хотя глобально она очень хочет иметь партнера, чтобы идти по жизни вместе.
Насколько ситуация типична (и почему возникает)
Такое часто происходит с девушками этого возраста — сама природа не терпит пустоты. То, что ей хочется иметь человека рядом, — совершенно естественно. Часто у девушек в этот период начинает активно просыпаться материнский инстинкт.
Но в то же время она не хочет ограничивать свою свободу.
Почему такая ситуация возникла
После работы мы выяснили, что корень проблемы — страхи. В основном — страх будущего.
Кроме того, она не хочет повторить судьбу матери, которая воспитывала ее одна. Она не хочет наступить на те же грабли. Результат — страх поверить эту ситуацию, хотя девушка его совершенно не осознает и постоянно твердит, что хочет замуж.
Кроме того, мама (пускай и не специально) постоянно закладывала ей в голову мысль, что мужчины — предатели по своей природе. Она говорила, что они все абсолютно полигамны и любят погулять. Она даже употребляла анархаичное выражение «ходить налево», что отломилось в ее сознании как негативная установка, которую девушка не замечала до начала терапии.
Стало понятно, почему она не готова к браку — мешает этот негативный багаж. По факту, она сама разрушала отношения, которые у неё были. Хотя внешне казалось, что к браку не приводит неготовность мужчин и их поведение.
Маленький, но важный нюанс
Мы выяснили, что у нее накопилось большое количество обид. И негатив к конкретным мужчинам вызвал отторжение ко всем лицам противоположного пола.
Конкретные действия, которые помогли ей решить проблему
Первое, что мы сделали — разорвали созависимость с мамой, разрезали канаты психологической привязки. Цель простая — чтобы ее советы, установки и накопленный негативный опыт не мешали девушке самостоятельно принимать решения по поводу своей личной жизни.
Это было непросто. Выяснилось, что у них сложные отношения, а у моей клиентки есть много обид и на маму. Это объяснимо — та диктовала ей свои условия и давила авторитетом. В результате ее советы превращались в фактическое руководство к действию.
Критика ее мужчин тоже оказывала влияние на отношения в паре. Маме не нравится ни один — этот кандидат мало зарабатывает, другой проявляет недостаточно внимания и заботы, у третьего — неподходящая семья.
Даже если девушка была не согласна, влияние было велико — фактически мама постоянно вмешивалась в ее отношения, настаивая ее против них.
Моя клиентка продолжала отношения из чувства противоречия, но выйти замуж не решалась.
Полезная техника, которая поможет снять боль и обиду
Я воспользовалась техникой НЛП переключения с негатива на позитив.
Я погрузила клиентку в лёгкий транс, предлагая визуализировать проблему – найти ее в теле, представить в виде предмета или сущности определенного цвета и размера. Дальше нужно представить, что вы физически вытаскиваете ее из себя и трансформировать во что-то другое, приятное. Пустоту, которая образовалась в ее теле, мы заполнили позитивными предметами – радугой солнцем – всем, что олицетворяет счастье.
Эффект был моментальный – ей сразу стало легче, она смогла посмотреть на ситуацию более трезво, убрав эмоции. Вылечив болевую точку, войти в терапию и решить проблему глобально стало проще.