Найти в Дзене
Рома Девятериков

Как не погрузиться в осеннюю депрессию

У многих людей осень вызывает чувство грусти и тоски, погружение в депрессию и чувство одиночества. Поэтому я создал 7 способов, которые помогут вам избежать этого. Ну что не будем тянуть и начнем. 1. Осенний плейлист. Покопайтесь в уже созданных плейлистах и выберете для себя понравившееся, объединив все в свой плейлист. Надевай наушники и слушай. 2. Обнови гардероб. Пора открыть двери своего гардероба, спрятать летнюю одежду и выкинуть не нужную. И обязательно пойти в магазин и купить новые вещи ярких цветов. Например желтого и оранжевого, которые будут с первого взгляда заряжать позитивом. 3. Запланируй путешествие. Может давно хотел съездить к родственникам или сходить в лес? Побывать в новом месте или пойти в 101 раз в свое любимое? Тогда заранее выбирай выходные осенью, когда это сделаешь. 4. Купи цветы Сходи в ближайший цветочный и купи букетик цветов, который будет тебя радовать на работе или дома. 5. Осенние фотографии Сходи на фотосессию, продумай образ, локац
Оглавление
У многих людей осень вызывает чувство грусти и тоски, погружение в депрессию и чувство одиночества. Поэтому я создал 7 способов, которые помогут вам избежать этого. Ну что не будем тянуть и начнем.

1. Осенний плейлист.

-2

Покопайтесь в уже созданных плейлистах и выберете для себя понравившееся, объединив все в свой плейлист. Надевай наушники и слушай.

2. Обнови гардероб.

Пора открыть двери своего гардероба, спрятать летнюю одежду и выкинуть не нужную. И обязательно пойти в магазин и купить новые вещи ярких цветов. Например желтого и оранжевого, которые будут с первого взгляда заряжать позитивом.

3. Запланируй путешествие.

-3

Может давно хотел съездить к родственникам или сходить в лес? Побывать в новом месте или пойти в 101 раз в свое любимое? Тогда заранее выбирай выходные осенью, когда это сделаешь.

4. Купи цветы

-4

Сходи в ближайший цветочный и купи букетик цветов, который будет тебя радовать на работе или дома.

5. Осенние фотографии

Сходи на фотосессию, продумай образ, локацию. Найди фотографа или попроси подругу. Не любишь фотографироваться ? Тогда побудь на месте фотографа для своих друзей.

6. Ароматные свечи

-5

Можно заглянуть в ближайший магазинчик и поискать свечи с запахом пирога или ванили, тут уж какие больше нравятся. Но они помогут наполнить пространство уютом и приятным запахом.

7. Кулинария

Купи кулинарную книгу или найди рецепт нового блюда в интернете и приготовь его.

Все приятные моменты на самом деле очень просты, надеюсь эти 7 помогут вам. И этой осень мы вместе будем заряжены позитивом и будем чувствовать уют.

Как вам советы? Не забывай поставить лайк и подписаться 🙂