Наверно каждый из нас в определенный момент своей жизни решает заняться саморазвитием. И не столь важно, какие события подталкивают нас к этому. В действительности же важны жертвы, на которые мы готовы пойти на пути становления лучшей версией себя.
Последние года полтора в обществе все больше и больше набирают обороты тренды на "любовь и уважение к себе","саморазвитие","принятие себя" и т.п. Немалый вклад в это внесла самоизоляция в период пандемии. У людей появилась возможность провести больше времени с собой,своими мыслями,своим телом,провести некий анализ/оценку себя. И это принесло огромную пользу. Всем людям необходимо проводить определенный промежуток времени в одиночестве,тишине,спокойствии,не отвлекаясь на гаджеты и другие раздражители.
Секретная формула успеха?
Изучая биографии,подкасты современников,добившихся выдающегося успеха в созидании чего-либо,таких как: Джефф Безос, Илон Маск, Марк Цукерберг,Павел Дуров и др., вы не найдете секретной формулы успеха, руководства: "как зарабатывать легко и много" и т.п. Вы услышите лишь советы по лайфстайлу,которые кажутся нам всем настолько очевидными,что мы даже не берем их в расчет:
- -спите не менее 7-8 часов
- -просыпайтесь рано утром с первым будильником
- -исключите из жизни вредные привычки
- -регулярно тренируйтесь
- -медитируйте
- -питайтесь правильно и полноценно
- -уделяйте время самому себе
- записывайте свои цели и достигайте их маленькими шагами
- ...и прочие "банальные" привычки
Большинству людей это кажется настолько очевидным,что они даже не попытаются сделать хоть что-то из списка,вместо этого продолжив разрушать себя и жаловаться на жизнь. Но как не странно для всех решившихся-эти привычки в самом деле делают жизнь лучше.
"Корабль не тонет когда он в воде.Он тонет когда вода в нем"
Всем известная поговорка. То же самое и с человеком-можно ли добиться успеха в своем деле регулярно издеваясь над своим организмом?Фастфуд, алкоголь, никотин и другие стимуляторы дофамина не облегчают жизнь,наоборот-они делают ее хуже.Они облегчают лишь те симптомы,которые сами и создают,порождая порочный круг.
Вывод:
Не существует "методички" для достижения успеха, которая подошла бы каждому. Прежде чем браться за саморазвитие и бежать достигать каких-либо высот-придите в гармонию с собой,своим телом и разумом. Придерживаясь "банальных" привычек современных гениев вы не только станете чувствовать себя лучше, но и выработаете в себе прочный внутренний стержень.
Представьте, что вы уже придерживаетесь такого образа жизни и мышления. Представили? Можете представить что здоровый физически и ментально человек не может достичь любых желаемых ему высот? Вот и я не могу представить себе такое.
#личностный рост #привычки успешных людей #саморазвитие