Как Вы считаете отношения - это работа?
Допустим нет, но прошло 35710 лет, и вот вы уже согласны с этими словами.
Обсудим практические способы укрепления отношений для тех, кто давно вместе
1. Неделя без критики Просто попробуйте. И это не значит, что нельзя выражать недовольство поступками. Но для этого используйте я-сообщение:-Я расстроилась, что ты не предупредила, что задержишься вместо: козел, достал уже, вечно пропадаешь куда-то, как подросток
2. Маленькие традиции Завтраки в кафе по воскресеньям? Парк по субботам? Выходной ленивый день в пижамах? Пусть у вас будет что-то объединяющее, что нравится всей семье
3. Семейные правила Вы уверены, что у вас есть четкие правила, устраивающие обоих? Проговорите ещё раз, кто за что отвечает, как видите будущее семьи, какие ценности для вас важны. Если хотите, сделаю отдельный пост про семейные правила, тема обширная!
4. Воспоминания счастья- это упражнение на ресурс для пары. Ответьте на вопросы и обсудите:
1. Что привлекло меня в тебе когда-то?
2. За какие качества я полюбила тебя?
3. Какие моменты счастья были у нас, как у пары?
4. Семейный психолог Это последний пункт, который можно смело поставить на первое место! Почему-то все считают, что обращаться к специалисту имеет смысл лишь в самом крайнем случае, хотя во всем цивилизованном мире к семейному психологу обращаются регулярно и стабильно, как к врачу за диспансеризацией! Ведь психологическое здоровье семьи так же важно, как и физическое! А что помогает поддерживать и укрепляет ваши отношения?
