Лето. Мне пять. Мы идем к бабушке на работу. Там интересно, там инженеры и автомат с «пей сколько влезет» газировкой.
Южное солнце, парк, лебеди по дороге. Но каждую секунду я чувствовала это – одиночество. Где – то в груди. И хотелось плакать.
И потом, когда я ездила в санаторий подростком. И в лагере. Перманентное желание вернуться к маме. Или к папе.
Я выросла. Все классно, но больше всего я боялась остаться без значимых людей. Мне сложно давались расставания с мужчинами. Состояние, словно нет опоры под ногами. А после расставания я не могла находиться дома одна. Поэтому затягивала с решениями.
Как следствие - хождение по граблям: выбирать тех, с кем все равно расстанешься (как это работает я рассказывала), а потом чувствовать это ужасное одиночество и панику.
Впервые я это осознала, когда обучалась транзактному анализу. И про рэкетные эмоции, и про жизненный сценарий, и про игры. Осознала и офигела.
Жизнь развернуло круто. Шлифанула арттерапией. Потом схематерапией. Проработала. Выдохнула.
И страха остаться одной не стало.
Уже много лет я его не ощущаю. Чувство, что я могу, я взрослая, я контролирую, у меня есть опора и все, что нужно для принятия решений. Но это была комплексная работа над собой: время, деньги и желание.