Давайте честно: мы тратим свои ресурсы часто не туда, куда нужно. Все самые важные силы человек делит с людьми, которые неважны, на вещи, которые не приоритетны. И вот ты такой весь опустошенный стоишь и ждешь помощи со стороны, но никто даже не спешит оказать поддержку.
Неужели бумерангом наша доброта не возвращается обратно? Все зависит от того, просят вас о том, чтобы вы тратили свои силы на людей или нет. Попробуем разобраться в том, почему так выходит, что мы растрачиваем себя и свою энергию на окружающих.
Психолог Михаил Лабковский написал о 7 главных причинах, почему человек тратит свои силы не туда. Эти пункты выражены так четко, что даже и не поспоришь.
1. Говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет».
Знаете, почему так получается? Человек, боясь обить окружающих, просто не может ответить по-другому. Поэтому, ему проще согласиться, чем отказать. Говорить «нет» крайне тяжело, особенно тем, кто просит. Как итог, мы соглашаемся с вещами и тратим свои силы на то, что делать вовсе не хотим. Но коль уж сказали «да», то давать заднюю – неприлично что ли.
2. Обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно.
Человек – существо обидчивое, поэтому часто реакция на какое-то действие, которое ему не подходит, переходит в обиду. Мы тратим все свои ресурсы и энергию на то, чтобы обижаться, хотя уже давно могли бы обговорить эти моменты и решить недопонимание
3. Занимаемся не своим делом.
Одна из главных причин, почему мы опустошены, почему в нас нет сил – это то, что мы занимаемся вещами, которые, по сути, не представляют для нас интереса. Часто так происходит с работой, на которую приходится ходить. Но эта деятельность не вызывает никакого интереса, чтобы ею вплотную заниматься. Поэтому, не свое дело – это трата собственных сил зря.
4. Люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе.
Вы замечали, что своим счастьем вряд ли кто-то поделится вот так в открытую. Это же счастье, оно любит тишину, его нельзя беспокоить. Оно исключительно сакрально. А вот своим плохим настроением готовы поделиться все, выплеснув его на человека и погружая его в состояние своей депрессии. На что здесь тратятся силы? На людей и их негативные разговоры.
5. Много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие.
Вы не задумывались о том, почему сил не остается под конец дня? Мы обсуждаем других людей, делимся впечатлением о том, как у них дела, верим слухам и восторгаемся чужими достижениями. А надо бы подумать о себе и заняться своей реализацией, не ведя диалоги об окружающих.
6. Улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать.
Заметили, что как бы ни было плохо и больно, мы пытаемся улыбаться. Порою важно просто поплакать и выплеснуть эмоции в слезах – так будет намного проще и легче. Но нет же, мы же сильные личности, нам нужно растратить себя и доказать всем, что мы можем не оглядываться на негатив, натягиваем улыбку и идем вперед.
7. Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
Чем чаще человек обвиняет себя по всех смертных грехах, тем больше в нем утрачивается его же сила. Разве так можно со своей душой и энергией поступать? Вы же закапываете себя внутрь, теряете себя и убиваете свое «Я». О какой энергии и силе можно говорить после таких действий по отношению к себе любимому?
Михаил Лабковский все очень верно сказал. И пускай эти пункты станут заповедями для каждого, кто до сих пор не сумел останавливать себя и тратить свой ресурс с умом.
Мудрая Тереза - подписывайтесь на канал, становитесь мудрее!