Всем привет! Сегодня мы поговорим о сновидениях. В первую очередь разберёмся что же такое сон. Сон - это физиологическое состояние живого организма, при котором реакции на окружающий мир или внешние раздражители снижены. Сон делится на две фазы: медленный и быстрый. Медленная фаза занимает порядка 75% всего сна, оставшиеся 25% от времени сна это быстрая фаза. Именно в фазу быстрого сна мы видим сны. Каждому человеку в нашем прекрасном мире снились сны, сейчас мы узнаем несколько интересных фактов про них. Факты: Сон это невероятно загадочная сторона нашего внутреннего мира, поскольку изучить его на 100% невозможно. А также является неотъемлемой составляющей нашей жизни.
Всем привет!
Сегодня мы поговорим о сновидениях. В первую очередь разберёмся что же такое сон.
Сон - это физиологическое состояние живого организма, при котором реакции на окружающий мир или внешние раздражители снижены.
Сон делится на две фазы: медленный и быстрый. Медленная фаза занимает порядка 75% всего сна, оставшиеся 25% от времени сна это быстрая фаза. Именно в фазу быстрого сна мы видим сны.
Каждому человеку в нашем прекрасном мире снились сны, сейчас мы узнаем несколько интересных фактов про них.
Факты:
- Сны переплетаются с реальностью, именно из-за этого во снах мы так часто встречаем своих близких и знакомых.
- Когда мы видим сон наше тело находится в парализованном состоянии, благодаря этому мы остаёмся в безопасности.
- Некоторые сны могут раскрыть эмоциональное состояние человека, а также сны могут предупреждать о признаках какого-либо недуга.
- За первые 5 минут после пробуждения мы забываем около 60% сна, а через 10 почти 90%.
- Всем знакомо чувство падения во сне, но оно происходит не потому что мы растём, а потому что организм засыпает быстрее, чем нужно. В связи с этим нейроны ещё получают сигналы от вестибулярного аппарата, из-за чего появляется эффект невесомости. Вместе с этим нейроны начинают активно пробуждаться, в последствии у нас пропадает состояние невесомости и мы ощущаем падение.
- Любое световое воздействие может прервать наш сон. Это всё происходит из-за того, что организм начинает выделять меньше мелатонина(гормона сна)
Сон это невероятно загадочная сторона нашего внутреннего мира, поскольку изучить его на 100% невозможно. А также является неотъемлемой составляющей нашей жизни.