У вас есть паруса, а вы вцепились в якорь.
Конфуций
В то или иное время, каждый из нас испытывает такое состояние, когда все надоело, все раздражают – и дома, и на работе…Почему это происходит и как от этого избавиться? Вот об этом сегодня поговорим.
Каждый человек хочет быть счастливым. А, если спросить его, что для него счастье, он начнет перечислять: стабильность, благополучие, материальная обеспеченность, любовь и так далее. Некоторые люди твердо уверены, что счастье – это наличие здорового тела и спокойствия. А как вы думаете?
Например, известный в стране психолог Лабковский говорит, чтобы стать счастливым, не раздраженным, не сердитым, надо преодолеть свои страхи и делать то, что хочется, а что не хочется - не делать. Как думаете, это возможно?
Вот представьте, ваш близкий человек в течение дня предлагает вам что-то сделать, куда-то сходить, кого-то поддержать, сколько раз вы сможете ему сказать «Нет»? И к чему это приведет? А сколько раз за день отказывают вам, говорят «Нет» на ваши предложения. Как это сказывается на вашем настроении, состоянии, на вашей жизни?
Пример из жизни: Наталья: «Я вообще не могу отказывать. Когда меня о чем-то просят, даже, если у меня нет желания, нет времени и нет средств (например, чтобы доехать на такси до человека), я не говорю «Нет». Мне кажется, что, если я не сделаю то, о чем меня просят, то меня перестанут любить, я не смогу к этому человеку обратиться с просьбой. Но, уже три месяца меня все это раздражает. Что мне делать?»
- Понять тот факт, что:
1) есть страх, что вас перестанут любить;
2) есть страх, что нельзя будет обратиться к человеку. Вы просто не учитываете, или не хотите учитывать тот факт, что ВАС НИКТО НЕ ЛЮБИТ: тех, кто «прогибается» не любят. Или делают вид, что любят, но очень недолго. Вы, Наталья, себя любите? Нет. А почему? У вас низкая самооценка. Вы себя не любите, и вас не будут любить. Потому, что человек, который не умеет любить себя – не может и не умеет любить других.
Пример из жизни 2: Лиза: У меня проблема, которая заставляет меня страдать, сердиться на окружающих, хотя они ничего мне не делают плохого, все как всегда – нормально. Но меня это «нормально» не устраивает. Я, как считают все, успешно вышла замуж, муж любит. Я работаю заместителем руководителя, хорошо зарабатываю. Есть стабильность. Но!!!
- Вас устраивает ваша семья?
- И да, и нет…Он хороший, но такой скучный…
- Вас устраивает ваша работа, нравится ли она вам?
- Я исполняю все «на автомате», все эти маленькие дела и делишки кажутся мне ненужными, совершенно не интересными.
Рекомендация: Остановитесь. Дайте себе время понять, чем вы хотите заниматься и займитесь этим. Или - второй вариант: возьмите отпуск и устройтесь на неделю на ту работу, о которой вы мечтаете. «Примерьте ее на себя» и ответьте на вопрос: «Теперь мне хорошо, теперь уже не раздражает ничего?».
Что касается близкого человека. Найдите работу в другом городе, и вы будете жить отдельно от вашего скучного, но любящего вас человека. Это поможет вам понять, как на самом деле вы относитесь к нему. И что делать дальше будет понятно. Неделю вы потратите на РЕПЕТИЦИЮ НОВОЙ ЖИЗНИ. Поверьте, это поможет вам разобраться в себе. И еще маленькие советы:
- услышьте себя, поймите, в чем ваше счастье;
- не надо ничего терпеть, или доказывать что-то кому-то;
- любовь – это не страдание или терпение (это касается и личных отношений и работы), а просто радость жизни.
Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места. Ошо.
Интернет подсказывает нам множество ответов, как пишет Яндекс: найдено 3миллиона ответов. Может, подойдет какой-то. Сделайте запрос.
Я вот сегодня прослушала лекцию Ирины Хакамады: «Перезагрузка».
Она предлагает совершенно новый вариант решения вашей проблемы.
Если коротко, то это звучит так: поставьте себе диагноз. Если он звучит так: «Вся эта жизнь меня не устраивает», то приступайте к «перезагрузке». Ирина рассказывает в своей лекции, как это сделать. А затем Хакамада предлагает – РЕСТАРТ. Что это, вы послушайте – это есть на Ю-туб. Может этот вариант выхода из создавшейся ситуации поможет вам?!
Удачи. Держу за вас кулачки.
Светлана Гуляева.