Готовитесь к экзаменам? Дайте себе лучший шанс с помощью этих десяти лучших советов по учебе советов.
1. Дайте себе достаточно времени на учебу
Не оставляйте учебу до последней минуты. Хотя некоторые студенты, кажется, преуспевают в "зубрежке" в последнюю минуту, широко признано, что для большинства из нас это не лучший способ подходить к экзаменам. Составьте расписание занятий. Запишите, сколько у вас экзаменов и в какие дни вы должны их сдавать. Затем организуйте свою занятия соответственно. Возможно, вы захотите уделять одним экзаменам больше времени, чем другим, поэтому найдите баланс, который вас устроит.
2. Организуйте свое учебное пространство
Убедитесь, что у вас достаточно места, чтобы разложить учебники и конспекты. Есть ли на сайте достаточно ли у вас света? Удобен ли ваш стул? Убраны ли ваши компьютерные игры с глаз долой на виду Постарайтесь избавиться от всех отвлекающих факторов и убедитесь, что вы чувствуете себя максимально комфортно и можете сосредоточиться, насколько это возможно. Для некоторых людей это может означать почти полную тишину; для других помогает фоновая музыка. Некоторым из нас необходимо, чтобы все было полностью убрано и чтобы сосредоточиться, в то время как другие чувствуют себя комфортно в более захламленном обстановке. Подумайте, что подходит именно вам, и потратьте время, чтобы сделать это правильно.
3. Используйте блок-схемы и диаграммы
Визуальные средства могут быть очень полезны при повторении материала. В начале изучения темы попробуйте записать все, что вы уже знаете по теме, а затем выделите пробелы. Ближе к экзамену скомпонуйте свои записи в виде схемы на одной странице. Запись ваших идей в таком кратком формате поможет вам быстро вспомнить все, что вам нужно знать во время экзамена.
4. Тренируйтесь на старых экзаменах
Одним из самых эффективных способов подготовки к экзаменам является практика сдачи прошлых экзаменов. Это поможет вам привыкнуть к формату вопросов, а также - если вы засекаете время - может стать хорошей практикой для того, чтобы убедиться в том, что вы не ошиблись. Если вы засекаете время - это также может быть хорошей практикой для того, чтобы убедиться, что вы потратили нужное количество времени на каждый раздел.
5. Объясняйте свои ответы другим
Родители, младшие братья и сестры не должны быть надоедливыми во время экзаменов! Используйте их в своих интересах. Объясните им ответ на вопрос. Это поможет вам прояснить его в голове, а также выделить те места, где вам нужно еще поработать.
6. Организуйте учебные группы с друзьями
Собирайтесь с друзьями на учебные занятия. У вас могут быть вопросы, на которые у них на которые у них есть ответы, и наоборот. Если вы будете следить за тем, чтобы не отвлекаться на теме в течение определенного времени, это может стать одним из самых эффективных способов бросить вызов самому себе.
7. Регулярно делайте перерывы
Хотя вы можете думать, что лучше всего заниматься как можно больше часов, это может быть на самом деле это может быть контрпродуктивно. Если бы вы готовились к марафону, вы бы не стали пытаться бежать 24 часа в сутки! Аналогичные исследования показали, что для долгосрочного запоминания знаний регулярные перерывы действительно помогают. Все люди разные, поэтому разработайте такой режим занятий, который подходит именно вам. Если вы учитесь лучше заниматься утром, начните пораньше и сделайте перерыв на обед. Или если вы более продуктивны вечером, делайте перерыв побольше, чтобы быть готовым к работе к вечеру. Постарайтесь не чувствовать себя виноватым за то, что вы вышли на улицу, наслаждаясь солнечным светом, а не сидите сгорбившись над учебниками. Помните, что витамин D важен для здорового мозга!
8. Перекусывайте "пищей для мозга
Держитесь подальше от нездоровой пищи! Вам может казаться, что вы заслуживаете лакомства, или что у вас нет времени на готовку, но то, что вы едите, действительно может повлиять на уровень энергии и сосредоточенность. Поддерживайте свое тело и мозг в тонусе, выбирая питательные продукты, которые доказано, что они способствуют концентрации внимания и памяти, например, рыба, орехи, семечки, йогурт и черника. То же самое касается и дня сдачи экзаменов - перед экзаменом плотно поешьте.
Перед экзаменом хорошо поешьте, используя продукты, которые обеспечат медленное высвобождение энергии на протяжении всего времени. Сахар может показаться привлекательным, но он не поможет, когда уровень энергии упадет через час или около того, спустя час или около того.
9. Планируйте день экзамена
Убедитесь, что вы все подготовили задолго до экзамена - не оставляйте это накануне, чтобы вдруг понять, что вы не знаете дорогу или что вы что нужно взять с собой. Проверьте все правила и требования, спланируйте свой маршрут и время поездки. Если возможно, проведите пробную поездку; если нет, запишите четкие указания. Рассчитайте, сколько времени займет дорога, а затем добавьте дополнительное время.Вы же не хотите, чтобы вам пришлось бежать полпути или чувствовать себя взволнованным из-за того, что потерять дорогу. Вы также можете запланировать поездку на экзамен с друзьями или одноклассниками, если вы знаете, что они будут пунктуальны!
10. Пейте много воды
В качестве последнего совета, помните, что хорошее увлажнение воды необходимо для того, чтобы ваш мозг работать наилучшим образом. Убедитесь, что вы пьете много воды на протяжении всего времени а также в день экзамена.
Удачи!