Чтобы моментально выбраться из стресса, депрессии или невроза, нужно посмотреть на свою жизнь с другой стороны, найти в ней преимущества. Так говорят мудрые люди, которые через многое прошли.
Опытные психологи, буддисты и философы, вероятно, владеют этим навыком: переворачивать свои мозги на 180 градусов и становиться счастливыми и спокойными по щелчку пальцев. Что касается простого обывателя, то тут все сложнее.
Искать истину он берется на дне стакана, но истины там нет никакой. И остаются все те же проблемы, которые были. Что наваливались и давили своим грузом на темя и плечи.
Что если самовнушение и самопреодоление намного проще, чем нам кажется? Что если его секрет состоит всего из нескольких фраз, которые нужно выучить и повторять себе при первых приближениях неприятностей или тоски?
Я не профессор нейропсихологии, но попытаюсь облегчить вам ваше существование. А вы берите блокнот и записывайте. Наша тема: "Еврейские мудрости":
Если проблему можно решить за деньги, это не проблема — это расходы.
Раньше неожиданные траты вводили меня в ступор. Помните, как в том анекдоте - только собрался разбогатеть, как штаны порвались. Казалось, что неприятностям нет числа: то одно сломается, то другое, то пломба вылетит, то каблук у сапога отлетит. И вроде бы мелочи, а подкашивает настроение. Ну почему все это происходит? Почему снова со мной?
А в какой-то момент я поняла: это просто жизнь. Она такая у всех. И нужно спасибо сказать своей судьбе, что я не голодаю, не прошу у кого-то денег с протянутой рукой, а достаю из кошелька и решаю свои проблемы.
— Савва, чего вы боитесь?
— Вы знаете, как-то однажды на свадьбе я подарил молодоженам пустой конверт, а они его при мне вскрыли… Таки я ничего уже не боюсь.
Не будь любознательным в том, без чего можешь обойтись: помни, что знаешь ты больше, чем способен понять.
Всю свою жизнь я смотрела телевизор: от триллеров до криминальных новостей. Мне казалось, что чем хуже чужая жизнь, тем лучше моя. Но в какой-то момент меня стало тошнить от изобилия информации, от теорий заговора, от политических интриг, от предательств и подстав, пусть и сериальных, от угроз кризиса и дефолта.
Я перестала смотреть ТВ и бояться, что завтра обязательно случится катастрофа, а я буду к ней совершенно не готова.
- Циля, включи телевизор. А вдруг там скажут, что у нас все хорошо, а мы не знаем.
Если жизнь не меняется к лучшему, подожди — она изменится к худшему.
Захотите поныть и пожаловаться - вспомните эту фразу. Судьба не любит тех, кто не ценит того, чем она уже успела одарить человека. Цените то, что вы имеете, а имеете вы много: здоровье, зрение, слух, детей, родителей, друзей, хобби, привязанности.
- Рабинович, как ваше хорошо?
- Плохо.
- Ай, не расстраивайтесь! Никогда не бывает так плохо, чтобы не могло стать еще хуже!
Ничего страшного, если над тобой смеются. Гораздо хуже, когда над тобой плачут.
Еще ни одна прожитая жизнь не состояла из безоблачного неба и чистой, гладкой дороги. Жизнь - это кочки и ухабы. Все неприятности забудутся, покажутся нелепыми через пару лет. А может, вы, напротив, будете благодарны за них судьбе, потому что они трансформируются в полезный опыт.
— Савва, чего вы боитесь? — Вы знаете, как-то однажды на свадьбе я подарил молодоженам пустой конверт, а они его при мне вскрыли… Таки я ничего уже не боюсь.
Я надеюсь, что эти мудрые истины запомнятся вам и послужат верою и правдой, а анекдоты подняли вам настроение.
Не бойтесь тревог и депрессий, с несползающей улыбкой на лице ходят лишь одни блаженные. Буддисты убеждены в том, что хаос в вашей жизни всегда ознаменует собой начало чего-то хорошего.
Подождите, потерпите. Пыль осядет и перед вами откроется новая картина бытия, в которой все будет на своих местах.
Ну, а пока мы ждем лучших времен, еще одна минутка юмора: