В США давно назрели проблемы с ожирением и ранней смертности из-за этого. Недавно завершилось трехлетнее исследование, которое доказало пользу клининговых процедур.
В исследовании принимали участие 6000 девушек в возрасте от 43 до 90 лет, всех рас и социальных слоев.
Выяснилось, что кто выделяет 30 минут на ежедневную простую уборку, получают 12% шанса прожить дольше кто ее не делает. А кто тратит еще 30 минут на тяжелую уборку к примеру на мытье пола, мойку окон увеличивают свои шансы на 39% прожить дольше.
Но пахать, как Золушка не стоит. Тяжелая и изнурительная уборка здоровья не принесет. Многие не воспринимают уборку, как аналог физической активности и игнорируют. Куда лучше приучить себя к уборке в раннем возрасте.
Мытье посуды это чудодейственный процесс, если вы можете сосредоточиться на нем. Тогда человек развивает творческие навыки, можно поднять свою изобретательность на 29%, а стресс и беспокойство снизить на 27%.
