Замечали ли вы, что вам часто не хватает мотивации? И это касается любых дел, от маленьких до больших: не хватает мотивации начать питаться правильно, начать заниматься хотя бы простыми физическими упражнениями дома, открыть своё дело, о котором мечтаешь вот уже много лет... Почему нам так часто не хватает мотивации взяться за дело и откуда ее брать?
Во-первых, мотивация есть там, где есть вдохновение. Задумайтесь, что вас вдохновляет так, после чего у вас появляется желание творить и становиться лучше? Например, если вы давно мечтатели сесть на диету или заняться спортом, посмотрите на блогеров, пропагандирующих здоровый образ жизни. Подпишитесь на них и наблюдайте за их жизнью каждый день! Так, вы можете наблюдать за вашими любимыми актёрами или певцами, которые тоже ведут здоровый образ жизни, так вдохновения будет еще больше.
Во вторых, четко пропишите себе список целей, например на год. Далее в календарике каждый день отмечайте, что из этого списка вы сделали сегодня? Поверьте, вам не захочется расстраивать себя и видеть эти окошки пустыми и не разукрашенными, таким образом вы подтолкнёте себя к началу действий.
В третьих, сделайте карту желаний. Если список целей это то, что больше принуждает тебя, то карта желаний более снисходительна и в ней нет таких слов как «надо», «нужно». Это отображение частицы твоей души и заветных желаний, глядя на нее тебе неосознанно захочется быстрее браться за дело.