Основная причина недостаточной упругости и эластичности кожи - недостаток коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в коже.
Какие факторы влияют на это:
- Разрушающее действие ультрафиолета, запускающий разрушение коллагеновых волокон
- Несбалансированное питание (недостаточное потребление животного белка)
- Недостаточное потребление воды
- Вредные привычки: алкоголь, курение, повышенное потребление углеводной пищи (сахара), консервированной, острой, с химическими добавками.
- Снижение эстрогенов (женских гормонов)
- Замедление процессов микроциркуляции
- Сниженная физическая активность
- Резкая смена веса
- Агрессивный и неправильный уход за кожей
- Стресс также запускает каскад разрушительных реакций на коллагеновый волокна.
‼️Также обвисшая кожа может появиться в результате потери объема тканей под кожей (жировой, укорочение мышечных структур, изменения в костной ткани)
Мероприятия , по восстановлению упругости кожи
Защита кожи от загара.
Нормализация питания. Прием коллагена (или максимально сбалансированная богатая качественным белком пища и поступление необходимых витаминов и микроэлементов)
Нормализация питьевого режима и режима дня
Умеренная физическая активность
Исключаем горячее умывание кожи лица и шеи. Контраст температур можно создавать с помощью мокрых полотенец (но температура теплого полотенца должна быть умеренной)
МАСССАЖ. Любой массаж улучшает кровообращение, тем самым питает кожу изнутри и стимулирует выработку коллагена.
Особо эффективным массажем в данном случае может послужить вакуумный, хиромассаж, лифтинг-массажи, медовый.