Зачем мы нагружаем себя 150 делами и целями?
Зачем мы взвалили на себя такой груз ответственности?
Кому и что мы пытаемся доказать?
3 ключевых вопроса, которые я однажды задала себе, когда поняла, что…
- дел становится больше
- часах в сутках все меньше
- продуктивность упала в 3 раза
- появилась лень и инертность
И главное: я стала сама себя ругать, что слишком мало делаю!
Я создала специальный документ, где ежедневно начала записывать не традиционный список дел What to do, а список того, что я реально сделала! И, о ужас! Обнаружила, что делаю очень много! Даже больше того, что делала раньше во время полноценного рабочего дня! Что дела в общем-то двигаются. И нагнетать в нервной системе потенциал "Чет я ленивая и ничего не делаю. А дай-ка щас еще придумаю пару наполеоновских планов. И может тогда появится энергия..."
А энергия не появляется. И чем больше дел, тем больше недоумение и испуг мозга:
...ой-ой-ой, с чего начать-то? И это надо, и это срочно. А и вообще ничего делать не буду! Где жареный петух клюнет в итоге, туда и побегу делать!
Совет дня. Проведите ревизию ваших целей. Обязательно учиться на 2 курсах одновременно? Вести 2 бизнеса одновременно? Детей во все кружки одновременно таскать? А вам обязательно именно сейчас 5 раз в неделю спортом заниматься?
Стратегия Эраста Фандорина: это год я посвящаю обучению такому-то искусству и языку. Следующий год - этому. Концентрация - это наше все! Мозг не умеет быть многозадачным. К сожалению. Доказано наукой. 0 продуктивности и вплоть до психических расстройств. А оно вам надо?
Сейчас потанцевали, через полгода пошли йогой заниматься. Потом в автошколу. И уделили максимум внимания 1-2 процессам!
Никому не нужна ваша "загнанная лошадь" и великие подвиги во имя "великого НИЧЕГО". Этой планете вы нужны сосредоточенными на личностном росте, с ясным сознанием, а не пеленой на глазах - "щас бы все деньги заработать, а потом на Гоа".
#коучинг #тетахилинг #рейки #энергопрактик #энерготерапевт #таро #таролог #мастеррейки #обучениерейки #экстрасенс