Ты встаешь первый(ая). Ты не знаешь, как спал ночью твой человек. Выспался ли он или может он всю ночь ворочался, у него была бессонница и он мучился, вставал, бродил итд.
Поэтому если ты встал первым и тебе хочется разбудить свою половинку сразу, ты можешь максимум приобнять нежно, погладить, но так, чтобы не разбудить. Если он(Она) выспался, то он сам потянется к тебе и проснется. А если не выспался, просто будет дальше спать.
Сон – это такая важная вещь, и чем старше вы, тем важнее качественный сон. Он влияет на твое состояние как минимум в первые полдня – будешь ты разбитым или бодрым зависит от того, как ты спал и как проснулся.
Итак, ты встал первый, выходя из комнаты закрой за собой плотно дверь, потому что твой любимый(ая) еще сладко спит, даже если ты считаешь, что уже поздно спать. Напоминаю, ты не знаешь, как он спал и когда он уснул, может была бессонница и он уснул под утро.
Не будь эгоистом(ткой) никогда и не считай, что вы должны встать вместе. Не должны. Вы отдельные личности, у вас разные организмы и, биологические ритмы, в конце концов, разные желания.
Если в ванную есть еще одна дверь, идя туда, закрой плотно ее. Постарайся максимально не мешать своей половинке выспаться, если от тебя это зависит.
Как быть, если ты встаешь раньше, и тебе нужно шуметь феном? Скажи об этом с вечера, ты хотя бы даешь возможность человеку предпринять что-то заранее, например, одеть беруши.
Если ты выходишь из спальни и закрыл дверь в спальню, и дальше идешь на кухню или в гостиную и там собираться, проводить время, завтракать, смотреть ТВ, как-то шуметь, ЗАКРОЙ ВТОРУЮ ДВЕРЬ ТОЖЕ. Твоя половинка спит.
Если ты хочешь приготовить вам завтрак, заходишь, обнимаешь половинку, слегка будишь и говоришь: «Я готовлю нам завтрак», лучше спроси собирается ли он(она) просыпаться/вставать или еще нет. И хочет ли он(она) сейчас завтракать или хочет поспать.
Человек спит. Когда он спит он хочет спать.
Если говорит, что будет спать, не выспался, не надо спрашивать почему, если человек начнет отвечать, он проснется, сон слетит и он может больше не заснет и останется не выспавшимся. Ты успеешь спросить потом. Если человек пробормотал: «Я спать, не выспалась(лся)», оставь его спать.