Похудеть это не всегда хорошо для здоровья, да и внешность похудение может не улучшить, а только испортить.
Это всегда так, но в возрасте 45-50 лет риски и не обязательные, но очень даже возможные минусы похудения, особенно сильного и быстрого, могут стать фатальными, то есть, необратимыми.
И потому о них нужно знать, чтобы не пришлось горько жалеть о непоправимых ошибках и горько оплакивать загубленное здоровье, испорченную фигуру и обезображенное лицо.
Для начала оговорюсь, что лишний вес это, конечно, для здоровья плохо и в случае, если совсем уж перебор по части жировых отложений, то и внешность это уродует.
Но есть и как минимум два «но»
- Не всем и не всегда нужно иметь идеальный вес по формуле «рост минус сто». Многим идет некоторая полнота – часто она делает женскую фигуру аппетитнее, а мужскую солиднее и мощнее. Кроме того, относительно небольшая полнота вас не убьет – это точно. Для нанесения вреда здоровью есть и куда более надежные способы: стрессы, курение, злоупотребление алкоголем. А с небольшим лишним весом можно жить долго и счастливо, нисколько от него страдая.
- Худоба не гарантирует ни здоровья, ни красоты. Тому есть миллион примеров: худых, но больных и на вид непотребно страшных женщин и мужчин предостаточно, наверняка вы и сами это замечали много раз.
И все же, если вы вдруг задумали похудеть для укрепления здоровья и пущей красоты, то считаю своим долгом предостеречь вас от опрометчивых шагов и излишнего рвения в похудении.
Для этого пока расскажу о главном риске и основной, самой серьезной опасности похудения лет в 45-50.
Жировая ткань в человеческом организме это склад, а лучше сказать, свалка всех вредных веществ, от которых организм не сумел избавиться обычным путем, через выделительные системы.
То есть, в жировой ткани за годы жизни накоплена масса разнообразных гнусных токсинов. Это и остатки всякой химии, которую мы в изрядных количествах получаем с пищей, и не выведенные полностью остатки каких-то лекарств, и токсины из не самого чистого воздуха и вся прочая грязь, которая самыми разными путями в наш организм попала и там в жировых тканях и застряла.
И мы должны знать, что когда мы сжигаем жир, эти токсины высвобождаются и выводятся из организма, нагружая при этом печень и почки.
Это и так довольно тяжелый для организма процесс, но он многократно тяжелее, если худеть быстро.
Быстрое похудение чревато буквально самоотравлением – организм просто не справится с переработкой и выделением накопленных в жировых тканях токсинов.
Внешними признаками такого самоотравления обычно являются неприятный запах изо рта, зловонный пот, ухудшение состояния кожи (цвет, высыпания, прыщи, расширенные поры и т.п.), отечность, мешки под глазами и, разумеется, очень ощутимое ухудшение самочувствия. В тяжелых случаях дело доходит и до больничной койки, такое развитие событий не редкость, к сожалению.
Поэтому, если вам не терпится поскорее отравиться своими собственными ядами, то худейте быстро – чем быстрее, тем скорее посадите почки и постареете буквально глазах.
Ведь если вам лет 50 или около того, то в организме уже накоплено столько токсинов, что отравить ими можно не только себя, но и всех заслуживающих этого врагов.
- А справится ли ваш организм, если попробуете его травануть быстрым жиросжиганием и, главное – а стоит ли пытаться это делать?
- Стоит ли быстрое похудение того, чтобы в результате эксперимента на себе получить печальные результаты в виде желтокожего осунувшегося лица с мешками под глазами, больных почек с запасом совсем не драгоценных камней и нарушенного обмена веществ?
Наверно, к полувековому юбилею надо бы нажить не только лишний вес, но и совсем не лишний ум, здравый смысл и хоть не много мудрости, которые все вместе должны оградить от нездоровых опасных экспериментов.
Тем более, что исправить содеянное и вернуть потерянные в результате надругательств над собой здоровье, фигуру и красоту трудно всегда, а в 45-50 лет уже практически невозможно – восстановительные возможности организма в этом возрасте уже ограничены и вряд ли потянут такую задачу.