КОЛЛАГЕН🌸: стоит ли принимать?
Это, пожалуй, самый распространенный вопрос. Коллаген – белок, из которого состоят ткани человеческого организма.
Он отвечает за упругость мышц и
эластичность кожи, укрепляет суставы и связки.
Организм человека вырабатывает этот необходимый белок самостоятельно.
⁉️И тут возникает резонный вопрос: тогда зачем
принимать коллаген?
Дело в том, что с возрастом синтез собственного коллагена замедляется. Для тех, кто хочет отсрочить старость и вернуть
телу упругость, и придуманы добавки с коллагеном.
⁉️Нужно ли принимать коллаген внутрь: мнения врачей
🤔Специалисты сходятся на том, что прием коллагена внутрь - это более эффективно. Дело в том, что через ЖКТ полезные вещества лучше усваиваются.
⁉️КОЛЛАГЕН для чего принимают женщины🙎♀️?
Коллаген помогает улучшить не только состояние кожи, но также волос и ногтей. Еще он борется с растяжками.
⁉️Со скольких лет можно принимать коллаген?
Синтез коллагена начинает снижаться уже в 25 лет. Возрастные изменения еще не видны, но коллаген в виде добавок будет полезен
тем, кто хочет укрепить ногти и волосы. А с 30 лет - в качестве профилактики старения. После 40 лет потери
коллагена становятся более ощутимыми. Но мы все еще можем попробовать разгладить кожу с помощью добавок. Нужно ли принимать коллаген после
50, ведь от морщин он уже не избавит?
Да, ведь этот белок отвечает не только за красоту лица. Суставам он
тоже необходим – поможет уменьшить боли, которые нередко возникают с возрастом.
⁉️Какой коллаген лучше принимать - морской или животный?
✅Животный коллаген купить можно сравнительно недорого – это самый распространенный вид. ✅Морской коллаген дороже – это обусловлено сложностью его добычи
и условий хранения. ✅Выделяют еще и растительный коллаген, но правильнее
будет называть его просто белком.
⁉️Какой коллаген принимать?
Коллаген в виде желе, коллаген в жидком виде, коллаген в виде порошка, коллаген в чистом виде... Виды коллагена для приема
внутрь сегодня в ассортименте. В магазинах представлены разнообразные добавки, наиболее эффективным считается коллаген гидролизованный жидкий (гидролизат). Он расщеплен на более мелкие
части и за счет этого лучше усваивается.