РАСХЛАМЛЕНИЕ МЕНТАЛЬНОЕ
Ниже - список всевозможных негативных чувств и эмоций, которые сильно мешают нам в жизни. Выберите, пожалуйста, актуальные для вас и запишите на отдельный листочек.
Выберите из списка ниже те качества и эмоции, которые присутствуют у вас - постоянно или периодически.
Берем небольшой листочек бумаги, пишем на нем:
"Я ЛЕГКО ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ..." - и перечислите то качество, от которого хотите избавиться. На следующем листочке пишем новое качество и так далее. Если список длинный, то можно на одном листе указать все качества через запятую.
ПРИМЕР:
- Я с легкостью избавляюсь от зависти, уныния и привычки переживать по каждому поводу.
- Я избавляюсь от желания все контролировать и склонности раздувать проблемы.
- Я легко избавляюсь от страхов и неуверенности.
ПУСТЬ В МОЮ ЖИЗНЬ ПРИДЕТ ЧТО-ТО ЛУЧШЕЕ!
A вот теперь, чтобы что- то лучшее пришло на место этих негативных качеств, делаем уже знакомую практику трансформации.
- Я трансформирую свои страхи в уверенность и готовность к переменам.
- Трансформирую свою лень и рассеянность в энергичность и креативность.
- Я меняю свою подавленность на радость и любовь к жизни.
Так вы не просто отказываетесь от каких-то негативных качеств, но и показываете своему подсознанию, на что их заменить. Попробуйте подобрать замены самостоятельно, осознавая, что и почему вы хотите поменять в своей жизни.
Эту практику рекомендую проделывать каждый раз, когда чувствуете, что у вас наметился застой в делах или возникла проблема, которая все никак не решится.
Попробуйте - и увидите, как только будет достигнут баланс внутри и вокруг вас, все события и ситуации в вашей жизни будут исключительно в позитивном ключе и с наилучшим результатом для вас !
СПИСОК КАЧЕСТВ, ОТ КОТОРЫХ Я ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ:
Уныние
Ненависть
Раздражительность
Тревожность
Отвращение
Критицизм
Сожаление
Зависть
Ощущение себя жертвой
Страдание
Гнев
Беспокойство
Отчаяние
Возмущение
Вина
Страх
Чувство собственной ничтожности
Депрессия
Соперничество
Жадность
Нужда
Желание все контролировать
Подавленность
Жалобы
Себялюбие
Обвинение других
Стеснительность
Склонность раздувать проблемы
Рассеянность
Жалость к себе
Неуверенность
Лень
Непорядочность
ТО, ВО ЧТО Я ТРАНСФОРМИРУЮ СВОЕ КАЧЕСТВО:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ.