Детство. Первый раз в жизни я услышала эти 3 буквы вместе. Ох, как хотелось бы вернуться в то время, чтобы никогда не знать, что же это значит. Не знаю как у вас, а у меня в период с 10 до 16 лет это было шуткой. Стоит прийти в плохом настроении, сразу прилетает "У тебя ПМС что ли?". В итоге, это оказалась совсем не смешная "шутка".
Давайте сначала разберемся, что это такое. Вопреки очень частому заблуждению, ПМС - это ПРЕДменструальный синдром. То есть он наступает незадолго до самой менструации и не сопровождается кровянистыми выделениями. До сих пор больше половины моих знакомых девушек думают, что эти буквы означают саму менструацию, а это не так. Запомните. Хотя, в какой-то степени им можно позавидовать, если они не знают, значит никогда не сталкивались.
ПМС бывает разной степени проявления и имеет различную продолжительность. В среднем от 10 до 7 дней перед месячными. У меня было 14. Две недели сущего ада. Вообще из-за него вся моя жизнь зависела от цикла. Приходилось планировать поездки и мероприятия, имея для этого только 2 недели нормального самочувствия. А к этим 14 дням ещё прибавить сами месячные, получалось около 17 дней нетрудоспособности каждый месяц. Как вам такое? И не дай бог, сессия в университете выпадала на период ПМС. Провал обеспечен.
Вот вам список симптомов при ПМС
- Отеки
- Головокружение
- Усталость
- Тошнота
- Приливы
- Резкое изменение настроения
- Жёсткая самокритика
- Бессонница
- Искажение вкусов
И этот список можно продолжать бесконечно. Кто-то ощущает пару симптомов и все проходит очень мягко. Неприятно? Конечно, но не критично. Но иногда это портит жизнь. Как у меня. Это тяжелый случай. И требует безотлагательного похода к гинекологу.
На сегодня, пожалуй, хватит. Продолжим эту тему завтра, если вам интересно.
Поделитесь в комментариях своими историями, мне интересно почитать что ощущали другие. Будьте здоровы, девочки.
Ваша Джульетта
