Полки магазинов ломятся от косметических продуктов разной ценовой категории, которые обещают омолодить, осветлить или вылечить нашу кожу за n-ое количество времени, и мы всегда очень хотим верить обещаниям производителя. Это желание вполне можно понять, ведь лицо и кожа лица – это первое, что видят посторонние. Давайте сейчас уделим немного времени нашей коже и узнаем про несколько неочевидных мифов, в которые вы, возможно, верили.
Уходовая косметика может сузить поры
Поры — это крошечные отверстия в нашей коже, которые являются своеобразными канальцами. Они позволяют поту охладить, а маслу смазывать кожу. Размер пор во многом определяется генетикой, и на самом деле они не могут сужаться, но могут расширяться под воздействием различных раздражителей, таких как макияж. Именно поэтому нет никакой необходимости тратиться на «сужающие поры» средства. Лучше обратить свое внимание некомедогенную косметику.
Здоровая кожа = идеальная кожа
Чаще всего мы представляем здоровую кожу как сияющее, ровное лицо без намека на какие-либо пятна. Не стоит забывать, что кожа – это в первую очередь орган, важнейшие функции которого скрыты от наших глаз.
Эпидермис - это наружный слой, который мы видим. Он состоит из разных типов клеток, включая кератиноциты, которые обновляются каждые четыре недели. По мере того, как новые клетки растут у основания, старые клетки выталкиваются вверх и образуют более твердый слой, который трудно пересечь воде или микробам. Наши кератиноциты также синтезируют витамин D от солнца, который жизненно важен для нашего здоровья. Другие важные клетки эпидермиса включают меланоциты, которые вырабатывают меланин (пигмент кожи), и клетки Лангерганса, выполняющие иммунные функции.
Дерма, второй по глубине жесткий слой нашей кожи, не так хорошо известна. Это каркас из коллагена, в котором находятся кровеносные сосуды, волосяные фолликулы и железы. Дерма также помогает регулировать температуру. Если нам холодно, наши кровеносные сосуды сжимаются, чтобы удерживать тепло, а если нам жарко, они расширяются, выделяя его.
Нам говорят отшелушивать и тонизировать нашу кожу, использовать ролики, сыворотки и лазеры. Некоторые из них действительно необходимы, особенно для людей с определенными кожными заболеваниями. Однако обладатели нормальной и здоровой кожи иногда тратят много денег на уходовые продукты впустую, потому что здоровая кожа - это просто кожа, которая выполняет свою работу, и она далеко не всегда нуждается в помощниках😊
Солнцезащитный крем нужен только во время солнечного лета
Ультрафиолетовые лучи солнца настолько сильны, что повреждают ДНК наших клеток. Есть два типа лучей, которые влияют на кожу. Лучи UVA проникают в дерму, повреждая коллагеновый каркас и ускоряя старение. Лучи UVB, в свою очередь, проникают в эпидермис, вызывая солнечный ожог. Хотя наши клетки могут восстанавливать эти повреждения, со временем они накапливаются, а у некоторых людей это может привести к раку кожи. Наша кожа имеет защитную систему. Под воздействием ультрафиолета наши меланоциты выделяют больше меланина, и мы получаем загар. Этот процесс на самом деле является способом нашей кожи показать, что она повреждена, и защитить себя от большего воздействия. Таким образом, используя солнцезащитный крем с SPF 30, даже в облачную погоду, мы можем защитить себя от солнечных ожогов, преждевременного старения и рака кожи. Нужно просто выбрать тот, который блокирует лучи UVA и UVB.
Шоколад – вечный виновник прыщей
Прыщ — это воспаление, которое возникает, когда наши волосяные фолликулы забиваются жиром и омертвевшей кожей, что приводит к разрастанию бактерий. Здесь, как правило, задействовано множество факторов, от гормонов до генетики. Связь между прыщами и шоколадом была тщательно изучена, но результаты оказались так себе. Исследований, которые утверждают, что шоколад является раздражителем, как правило, совсем не много, поэтому они не являются окончательными, а исследования, которые исключают вину шоколада, иногда финансируются производителями шоколада. Изучить питание и ее связь с высыпаниями бывает сложно, но одну вещь можно сказать точно: привычка правильно питаться будет иметь только положительные последствия как для кожи, так и для всего организма в целом.
Подведем небольшие итоги: нужно тщательно читать состав косметики, которую собираетесь приобрести, не забывать про солнцезащитный крем и обязательно обращать внимание на знаки, которые «подает» нам наша кожа… вдруг это крик о помощи? Дорогие друзья, какой факт стал для вас небольшим открытием? Лично для меня – последний, про шоколад.
Основной источник: