С чего начинается день?
С пробуждения.
Причём, тотального, осознанного.
Когда, твоё тело ещё расслабленно, без усилий и движений.
-Но, сознание, с первым осознанным дыханием, моментально, подключается к бесконечной энергетике вселенной.
- Осознанная энергетическая подзарядка.
Что ещё, более помогает наполнить себя силой и бодростью?
-Погружение в определенное состояние, в зависимости от задачи на сегодняшний день. Но, прежде всего,
-вытаскиваю информацию из сновидений.
Скорее, состояние переживаний во время сна. Там много подсознательных ситуаций, которые, в обычном состоянии, не осознаются.
-Исследую себя и отслаиваю от ненужной информации. Бывают реальные события, работа с пациентами, решение задач, инсайты или вещие сны.
Но, много и хлама, который, если не убрать его, будет влиять на события текущего дня.
-Тем самым, возвращаю себе энергию, потраченную на пустые переживания.
-Привожу себя в нулевое состояние. Без мыслей.
-Насыщаюсь вселенской энергетикой.
Сознание, психика, физическое тело.
-На целый день создаю себе состояние спокойствия, благополучия и силы для реализации предстоящих задач.
-Потом, обязательно, энергетическая прокачка.
Дыхание и пластика движений, растяжки. Очищение и насыщение суставов, костной системы, связок.
Желательно, на природе.
Если есть возможность, купание и активные движения с осознанным дыханием.
Зарядилась, а, потом, текущие дела.
Которые, также, сопровождаю, осознанным взаимодействием с работой, окружающими людьми, домашними делами.
-Отслеживаю состояние спокойствия, какие бы не были жизненные ситуации.
Это не так просто, учитывая массу провокаций, городскую суету в таком мегаполисе, как Петербург.
-Здорово помогает самодисциплина и осознанная концентрация на текущем психическом состоянии.
-Время от времени, проверка подключения к вселенской энергетике и состоянии её присутствия.
Сегодня, к примеру, день был непростой.
Началось с того, что утром опоздала на автобус в Петербург, который ходит раз в час.
Отследила досаду, что не успеваю к назначенному часу и тут же переключилась на спокойствие. Передоговорилась на другое время и все случилось.
Потом, долго ждала трамвая.
Обычно, раньше, я нервничала, так как, внутри себя, я всегда торопилась.
Даже то, что я обнаружила пропажу билета на обратный автобус, не выбило меня. Просто включилось осознавание вариантов, как легче решить этот вопрос.
И все решилось.
Просто, без всяких усилий, спокойно наблюдала за собой, и удивлялась себе.
Все, что я заказала себе с утра, все исполнилось.
Само собой, без энергетических потерь.
Вы спросите, а где же радость, спонтанность?
Вот здесь, в спокойном наблюдении за собой.
Когда не нервничаешь, не напрягаешься, не расплёскиваешь себя по пустякам, не втягиваешься в провокации.
А, сохраняешь состояние «здесь и сейчас», в котором нет заботы, тревоги.
Здесь, в этом моменте, и есть сама жизнь, свежесть чувств, ощущений, Радость бытия.
Спасибо Вселенной
Если статья понравилась, комментируйте, ставьте лайки, задавайте вопросы в/к svetnik45