Есть нормальный страх, как сигнал опасности, а есть страхи - иррациональные, у которых нет реальных причин. Они ощущаются как предчувствие плохого исхода. Даже если ничего плохого не происходит, человек, как будто, сам себя настраивает на несчастье, избегая самой жизни.
Не бойся, просто живи, - говорят такому человеку друзья. Но в том-то и дело, что он не может нормально жить.
Признаки того, что вас мучает иррациональный страх
- Вам постоянно кажется, что на вас навели порчу, что кто-то вас преследует.
- Вы ведете себя слишком осторожно, избегая активности, поездок или чего-то еще, что раньше было для вас привычным и нормальным.
- Вы замкнулись в себе, и люди не проявляют к вам интереса, резкое сокращение круга общения.
- Несвоевременность. Когда вы пытаетесь что-то менять, то все делаете не вовремя. Или слишком рано или слишком поздно.
- Суицидальные мысли, уныние, нежелание жить.
- Учащенное или затрудненное мочеиспускание, возможен энурез.
- Запор, метеоризм.
- Зажатость шейных мышц.
- Резкий набор или потеря веса.
В таком состоянии нужно обязательно обратиться к врачу
Но при этом помнить, что одни фармпрепараты ничего не изменят. Нужен комплексный подход и комплексное восстановление, а главное - изменение образа жизни.
____________________________________________________________
Еще статьи на эту тему:
Рип-течение. Как не погибнуть в море своих эмоций
3 сигнала подсознания о том, что на тебя ведется психическая атака
Что с вами происходит с точки зрения восточной медицины
Любой сильный стресс, переживания, тяжелые события с угрозой для жизни - это в конечном счете - удар по почкам. По теории У-Син, все органы и системы в организме тесно связаны и зависят друг от друга. Чтобы выстоять в условиях стресса, органы могут брать энергию взаймы друг у друга. И только почкам неоткуда брать энергию, потому что они - начало всего.
В почках хранится перинатальная энергия или Сила Рода. Чтобы жить, человек использует свою родовую силу и после 30 лет этот ресурс истощается, она постепенно начинает убывать. Если вести спокойную размеренную жизнь, оставшегося ресурса хватит надолго. Но сильный стресс может опустошить почки. Конечно, постепенно энергия в почках как-то восполнится, но вся система начнет давать сбой.
Насчет порчи...
Вполне возможно, что порчу действительно навели. Это как в анекдоте: если у вас паранойя, это не значит, что вас в действительности никто не преследует. Но прежде, чем искать магов и колдунов по снятию порчи, нужно восстановиться. Иначе есть риск навлечь на себя еще худшие проблемы. Энергия страха привлечет нападающих...
Как восстановить утраченное равновесие
Это невозможно сделать, если не изменить образ жизни и пищевые привычки.
- Первое, что нужно сделать - добавить активности любой ценой, через "не хочу", больше ходить, бегать, бывать на свежем воздухе.
- Второе - изменить рацион. Желательно полностью отказаться от мяса и алкоголя. Мясо содержит в себе и привлекает энергию страдания и насилия. Алкоголь вызывает хаотичные неконтролируемые эмоции, часто негативные.
- Цигун, йога, дыхательные практики, медитация - это общепризнанные методы лечения неврозов и комплексного исцеления человека на самом глубоком уровне.
Как цигун помогает справиться со страхом
Более 10 лет я помогаю людям освоить это искусство, и первое что происходит во время практики - это рост энергии и улучшение самочувствия. Человек на время возвращается в привычное нормальное состояние. Это может длиться от 3 часов до суток после практики. За это время обычно приходят здравые мысли, как улучшить свою жизнь.
Вы словно выходите за пределы своих страхов и видите ситуацию целиком и полностью объективно. Но решения, которые вы примите в этом расширенном состоянии, надо потом выполнять, иначе толку не будет. А вот с выполнением снова начинаются проблемы, т.к. сил и энергии не хватает. И цигун может стать хорошей регулярной поддержкой в период трудностей. Регулярно практикуя цигун, вы обязательно восстановитесь, полностью или частично. Но самое главное, вы поймете как изменить образ жизни и сможете это осуществить. На все хватит сил.
Автор блога: Инесса Новикова, инструктор Цигун , женский тренер. Восстановление после стресса 🔯 Рост Энергии⚛️ Помощь в депрессии☯️ Снятие СХУ и СЭВ☯️ Работаю онлайн 🕉 8(918) 952-11-48 WApp
P.S. Каждое воскресенье в 10:00 я веду регулярные энергосеансы. Если хотите участвовать, пишите в вотсап 89189521148, оплата за месяц (4 занятия) 1200 рублей по 300 рублей за один сеанс. Деньги можно перечислить на карту СБ 4817 7602 4945 2941. И отправить заявку на подписку в аккаунт @yaga_club777. В этом аккаунте также есть женские практики цигун в постоянном доступе.
Женские туры в Сочи