Что не так с моим настроением? От чего оно зависит, что на него влияет? Вот вчера и легла поздно, и уснуть долго не могла. Снилась всякая мутная ерунда (неприятная). Встала по будильнику в 5.30. За окном пасмурное небо, не выспалась. Понедельник. А настроение — ну только запеть осталось! И не восторженно-истерическое, а мягко-приятное, ровное, хорошее, спокойное. Ну?! Так бывает?
А вчера буквально ну всё хорошо: и поспала подольше, и солнышко за окном, вроде ничего особенно и не болит — а настроение было в глубоком минусе, ничего не хотелось, полная апатия и самочувствие, как у варёной воблы.
Когда настроение хорошее, радует любая мелочь. И вкусный кофе, и новый день, лежащий на ладони, и йогой занимаешься с удовольствием, а не пиная себя тяжкими вздохами. Уметь бы ещё всегда удержать эту приятную ровность и наслаждаться каждой минуточкой!
Как всегда, лазила на Дзене. Не зря же говорят: просите и дано будет вам. Наткнулась на статью про то, как натренировать счастье. Пойду читать. И, может быть, ещё кофе? С турецкими сладостями.