Здравствуйте, дорогие мои читатели.
Так сложилась судьба канала, что я решила сузить тематику от глобального космического до "земных страстей" и потребностей, и, соответственно, поменять стиль, "спуститься с небес". Но моя философская натура наверняка даст о себе знать и, ввиду внутренней тяги к Свету, мои статьи о земном бытие будут по-прежнему пронизаны желанием видеть во всём высший смысл. Надеюсь, вы, прежде подписавшиеся, останетесь со мной :)
Итак, дорогие мои читатели, я - Оля, домохозяйка, наслаждающаяся свободой в выборе занятий для себя, познающая себя через творчество...
Возможность выбирать, куда пойти сегодня, во сколько пойти и пойти ли вообще - это драйвово радостно, поверьте. Многовариантность выбора создаёт иллюзию пьянящей свободы, самостоятельности, самодостаточности... Но если не хватает самодисциплины, легко "слететь с катушек", потерять себя... Растолстеть и "разлохматиться" на радость соседкам и недоброжелателям.
Итак, вот к какому выводу я пришла, что НЕ нужно делать, воцарившись в домашнем быту:
1. Спать до обеда.
Поговорку "Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня" чти и не забывай. Относись к этим словам с уважением, чтобы не потерять уважение к себе.
2. Питаться бутербродами и прочей "быстрой" едой в расчёте, что "обед никуда не убежит" (по аналогии с работой, которая "не волк...", ну, вы понимаете, о чём это)... Недооценивайте пользу правильного питания. Бутерброды реально портят фигуру, и не только... Но это уже совсем другая история. Об этом позже.
3. Начинать утро с телесериала.
Да и днём не стоит смотреть развлекательные передачи. Чревато огромной потерей времени, которое удивительно быстротечно; за приятными вещами пролетает, как миг, безвозвратно. Берегите своё время! Цените реальность в "здесь и сейчас" и не разменивайтесь на трогательный, но иллюзорный мир. Мечты - это прекрасно, и они должны быть в вашей жизни. Но только если вы имеете реальные намерения их осуществить.
4. И, наконец, самый важный пункт, который может стать причиной перечисленных выше бед: ложиться после 12-ти ночи.
Поздно лёг - поздно встал, да ещё и нелегко встал... Но это ещё не всё, и не это - самое страшное. Поздний сон влечёт за собой поздний ужин, последствия которого неблагоприятно влияют на такую важную систему, как гормональная. Отсюда - раннее облысение, лишний вес и прочие "радости" жизни. Об этом подробно и доходчиво рассказывает известный в определённых кругах доктор И.П.Неумывакин. Найти его лекции о том, как правильно жить и питаться, чтобы не болеть, можно найти в свободном доступе на просторах интернета. Рекомендую.
На этом пока всё.
Если вам есть чем дополнить список опасных (без преувеличения!) для души и тела вещей, пишите в комментариях. Делитесь своими знаниями и наблюдениями о том, что категорически нельзя делать, дабы не потерять себя в буквальном и переносном смысле.
А в следующих статьях поговорим о том, что НУЖНО делать, чтобы не потеряться в этом безумном мире; к чему стремиться и за что бороться, и нужно ли вообще бороться... И о многом другом. Жизнь настолько разнообразна, что всегда найдётся тема, как сделать её лучше.
Если интересно, подписывайтесь, пишите своё мнение, делитесь с друзьями в соцсетях, и, конечно же, ставьте лайки, - это не только приятно, но и поддерживает на пути к обретению себя через творчество :)
Будьте здоровы и берегите себя!
С признательностью за внимание, Оля, домохозяйка с 3-летним стажем, философ по призванию души :))