В современном мире слово абьюз стало очень популярным термином. Многие пары имея проблемы в своих отношениях, не пытаются в них разобраться, а сразу именуют своего партнера абьюзером. Другие же годами не замечают как именуемая вторая половинка принижает их по любому поводу. Так что же такое эти абьюзивные отношения?
Абьюз, это процесс, в котором один человек морально давит на другого человека, всячески его принижает, оскорбляет, делает виноватым. Абьюз это психологическое воздействие, но дополнить его могут побои и всяческие физические издевательства. Этот процесс возможен в близких отношениях двух людей, как в романтических отношениях с целью создания семьи, так и в отношениях, например, одноклассников. Как показывает практика, в семье, а именно в отношениях родитель-ребенок, абьюз тоже далеко не редкость.
Очень часто, про людей именуемых абьюзерами, разговор ведется такой, мол человек осознанно и из личных корыстных целей принижает другого человека. Однако, картина может быть совсем другой. Я сейчас не пытаюсь никого оправдать, но такие люди действительно часто не понимают что делают. Как же так? Не было правильной модели поведения в детстве, психологические травмы, причин действительно очень много, и с этим надо разбираться на сеансе у психолога или психотерапевта.
Из этого следует, что вы вполне можете оказаться этим самым абьюзером. Даже не имея ничего плохого в мыслях, желая своим близким только хорошего, вы можете быть тем, кто психологически ломает этих самых близких вам людей.
Теперь перейдем к признакам, о том, как распознать в себе абьюзера.
- Человек избегает с вами общения.
Казалось бы, вы близкие люди, но ваш партнер почему то предпочитает с вами общаться только по таким поводам, где без вас не обойтись. Что это значит? Это означает, что общение этому человеку с вами дается в тяжесть. Этот признак не дает 100% вероятности того, что вы абьюзер, но проблема, как ни крути, серьезная, и надо что-то менять в ваших отношениях.
- Человек постоянно пытается вам понравится, а вас это раздражает.
Признак очень наглядный и часто проявляется как и в семье, так и в дружеских отношениях. Человек всеми силами пытается заслужить ваше одобрение, вероятно, при этом навязываясь. А вы это одобрение не даете, кроме того, это начинает вас не на шутку раздражать, и вы оказываете еще больше негативного влияния на этого человека.
- Вы часто шутите унижая своего партнера.
Это просто шутка и ее не нужно воспринимать всерьез? Тогда зачем при любом удобном случае шутить на острые для партнера темы? Может быть он и не обижался первые 3 раза и с самоиронией воспринимает такой юмор, однако регулярное напоминание какого-либо недостатка от близкого человека может развить в вашем партнере серьезные комплексы и стать причиной распада семьи.
- Вы не хвалите, а только упрекаете своего партнера.
Возможно вы боитесь «перехвалить», а возможно вовсе не видите никаких положительных качеств в своем партнере. Если второе, то не стоит мучить человека, такие отношения надо заканчивать. А если первое, то это ненормально. Вы подчеркиваете негативные моменты и полностью пропускаете положительные. Происходит обесценивание всех стараний и достижений, а за этим пойдут серьезные психологические проблемы.
- Ваш партнер постоянно извиняется
Этот признак вполне может свидетельствовать, что вы морально надавили на своего партнера. Человек начинает постоянно чувствовать себя виноватым, ссоры не приводят к решению проблемы, а только к извинениям вашего партнера.
- Вы не доверяете своему партнеру
Недоверие приводит к контролю личной жизни вашей второй половинки. Проверка соцсетей, телефона, где был, с кем был и т.д. Возможно вам кажется это заботой, но для вашего партнёра это ограничение свободы. Недоверие вызывает ревность, а ревность разрушительно действует на вашего партнера.
- Человек «вас не хочет»
Этот признак только для тех случаев, когда отношения предполагают физическую близость. Сам по себе он ориентиром не является, но если имеется в совокупности с другими пунктами, вам стоит обратить внимание на свои действия.
Важно осознать свои поступки, понять что вы делали неправильно, принять свои ошибки и работать над ними. Не всегда возможно спасти бывшие абьюзивные отношения. Ваш партнер может быть настолько сломлен, что не поверит в ваше изменение и уже никогда не будет вам доверять. Такие отношения стоит закончить и идти дальше.
Если ваши отношения еще не сильно запущены, очень важно научиться обсуждать с партнёром все совместные проблемы. Умалчивание ничего не решить. Шансы на сохранение отношений есть только когда оба готовы совместно работать над этими отношениями.
Анализируйте свои поступки, следите за тем что вы говорите и будьте счастливы находясь в здоровых отношениях.