Ведь свободе воли ничто не может помешать или повредить независящее от свободы воли, только она сама себе. Так вот если и мы тоже склонимся к этому – так, чтобы, когда путь наш труден, винить самих себя и памятовать о том, что причина смятения или неустойчивости заключается не в чем ином, как в мнении, то клянусь вам всеми богами, что, значит, мы преуспеваем в совершенствовании.
Эпиктет. Беседы.
Посмотрим сегодня, сможете ли вы обойтись без обвинений в чью-либо сторону. Кто-то спутал ваши указания – но это вы виноваты, поскольку ожидали иного. Кто-то вам нагрубил – но это ваша чувствительность так истолковала услышанное. Ваш портфель акций сильно потерял в стоимости – а чего вы хотели, сделав такую большую ставку? Зачем вы вообще проверяете рынок ежедневно?
Что бы там ни было, как бы плохо ни шли дела, посмотрите, сможете ли вы продержаться так целый день, относя весь негатив исключительно к своему выбору и своей свободе воли. Если вы не можете выдержать день, попробуйте выдержать час. Или хотя бы десять минут.
Хочу обратить внимание также на момент, связанный с самобичеванием. Часто ответственность безосновательно приравнивается к вине: я ответственен, значит, виноват. При этом, на самом деле, это разные понятия, которые иногда могут идти рука об руку. Вина приходит тогда, когда возникает внутреннее несогласие со сделанным выбором и его последствиями. Вина напрямую связана с угрызениями совести. Это исключительно внутреннее чувство, которое в определенной мере задает индивидуальные морально-нравственные ориентиры человека.
Начните с любого места. Даже одна минута, прошедшая без игры в вину, – это прогресс в искусстве жить.