Меня зовут Анастасия, здесь я рассказываю об улучшении нашей жизни. Сегодня поговорим о том, как поднять свою жизнь на новый уровень.
Взрослый человек может менять свою жизнь. Даже если вы на самом дне. Даже если всё совсем плохо и ужасно. Даже если выхода не видно. Нужно оттолкнуться от дна и подняться вверх. Конечно, большинству людей приятней и удобнее сидеть и жаловаться на всех вокруг. Страна не та, правительство не такое, люди – плохие, а я один единственный хороший и ни в чем не виноват. Но нужно взять на себя ответственность и признать, что всё, что есть в моей жизни – сделано моими руками. Ну, или мыслями, на самом-то деле.
Мы притягиваем то, что мы хотим.
- Самое первое, что нужно сделать, чтобы изменить свою жизнь, - признать правду. Кто я сейчас? Где я сейчас? Как я довел свою жизнь до этого? Осознать себя ответственным за всё, что есть в моей жизни. Никто не виноват, что вы без работы. Никто не виноват, что вас бьет ваш муж. Никто не виноват, что вы несчастны. Вы сами выбираете, с кем находиться рядом, где жить, что есть и так далее. И сейчас вы можете сказать, что легко говорить, но у многих людей зарплата 15-20 тысяч рублей и они привязаны к маленькому городу, а от мужа невозможно уйти, потому что с маленьким ребенком некуда, разве что на улицу. Но я не соглашусь. Это ваш выбор. Вы подсознательно соглашаетесь на это и считаете, что вы достойны этого. Повышайте свои вибрации, требования, стремитесь к лучшему и развивайтесь. Учитесь. Вы всегда достойны большего. Нужно просто понять, что всё зависит только от вас. Ваша проблема в большинстве случаев не уникальна. Найдите этому подтверждение и убедитесь, что из любой ямы можно выбраться.
- Второе, нужно определиться, как я хочу жить. Какой я хочу быть? Как я хочу выглядеть? Сколько зарабатывать и как? Открыть свой бизнес, подняться по карьерной лестнице, быть фрилансером, стать содержанкой? Где я хочу жить? Какими качествами я хочу обладать? В каких отношениях я хочу находиться? Необходимо честно ответить себе на вопросы и лучше записать. Можно написать небольшое сочинение на тему: «Какой я вижу себя через 1 год, 3 года, 5 лет?».Третье. Вы расписываете пошаговый план. Как я достигну своих целей?
- Если у вас мало желаний, то советую сделать такое упражнение. Вам необходимо написать список из 100 вещей, которые вы хотите. Сначала может быть сложно, пишите даже самые мелочи. Лучше конечно написать за один день, но если совсем не получается, то можно за несколько дней. Вы можете искать в интернете интересные идеи. Например, в моем списке есть пункты «Полетать на воздушном шаре», «Купить дом родителям», «Свозить сестренку в Диснейленд», «Слетать на шоппинг в Милан с личным стилистом». И их очень много. У меня в одном из списков порядка 200 целей. Это невероятно вдохновляет и напоминает, для чего вообще стоит жить и стараться. В моменты грусти можно перечитать список, понять, что так много еще не сделал и замотивироваться снова менять свою жизнь в лучшую сторону.
- Четвертое. Начать действовать. Сделать первый, самый маленький шаг. Не нужно сразу ломать себя и стараться изменить всё везде. По чуть-чуть. Быстро – это медленно, но постоянно. Лучше, если вы будете осознанно постепенно включать в свою жизнь новое, необходимое. Но если вы решите сразу, что всё, с сегодня я тренируюсь по два часа, потом я два часа читаю, еще час на английский язык, а еще я буду правильно питаться и так далее, а вы привыкли лежать на кровати весь день, у вас будет очень сильное сопротивление внутри. Возможно, вас хватит на пару дней такого режима, а потом вы вернетесь обратно. Включайтесь по чуть-чуть, 5 минут йоги с утра, 10 минут чтения по дороге на работу, 15 минут медитации перед сном и так далее. Не устраивайте стресс для организма. Тише едешь – дальше будешь.
Со временем, вы осознаете насколько сильно вы изменились. Будьте благодарными за всё, что есть в вашей жизни. Любите себя, жизнь, близких. Будьте добрее. Читайте мои статьи, развивайтесь. Всё будет замечательно. Я верю в это.
Благодарю вас за прочтение. Подписывайтесь, оставляйте комментарии. Задавайте вопросы. Мне будет приятно получить обратную связь.
Всем хорошего дня!