Не предлагайте на прямую
Например будешь спать, будешь есть, будешь овощи. Нет, так не работает. Следовательно, приляг почитаем или массаж сделаю, никто не сможет выпить руки. Следует быть немного хитрее, чтобы все получилось. Обязательно прислушивайтесь к своему ребенку.
Запрет. Решает многое так как запретный плод сладок.
Например ребенок не хочет есть овощи, родитель кладёт себе много ярких, свежих, вкусных овощей и не дает ребенку и можно еще восхищаться очень вкусными овощами. Либо класть еду и говорить, это только мне кушать. С книгами можно убрать и не давать, не разрешать их читать, так быстро интерес появится.