Знаете ли вы, что лишний вес может «помогать»?
⠀
Речь идёт о вторичных выгодах.
👉🏻Вторичную выгоду мы можем наблюдать в тех ситуациях, когда думаем или говорим о том, что хотим решить какую-то проблему, но она долгое время не решается, потому что мы получаем «бонусы» от данной ситуации.
⠀
К вторичные выгодам лишнего веса могут относиться:
🔻отсутствие ревности со стороны близкого человека;
🔻защита от нежелательно чувств, мыслей;
🔻привлечение или, наоборот, отсутствие внимания окружающих;
🔻возможность забыть о себе и быть полезным для значимых людей;
🔻игра в «жертву», что порождает сочувствие у людей;
🔻создание образа «добряка»;
🔻оправдание жизненных неудач;
🔻снижение ответственности за себя и свою жизнь.
Нередко можно встретить мужчин, которые сознательно хотят набрать вес и обзавестись внушительным животом — чтобы казаться более влиятельным, представительным, «серьёзным» и солидным.
⠀
Таким образом, ясно, что избыточный вес имеет не только минусы, но и плюсы для человека.
👉🏻Принося неудобства, неприятности, он способен «оберегать» нас от других проблем, а иногда и приносить пользу в тех или иных ситуациях.
⠀
Для преодоления проблемы вторичной выгоды лишнего веса нужно решить 2 основные задачи:
1️⃣Определение потребностей, удовлетворяемых при помощи лишнего веса.
2️⃣Поиск альтернативных (без участия лишнего веса) способов удовлетворения данных потребностей.
⠀
Эту работу лучше проводить под руководством психотерапевта — иногда вторничная выгода далеко не так очевидна, как может показаться на первый взгляд.