Я устала
Я часто говорю такую фразу «я устала».
Устала от учебы, от ничего «неделания», от того, что ничего не получается. Ничего не хочется. Проще спрятаться и постараться ни о чем не думать🙆🏼♀️
Но это не выход из положения. Эта фраза никак не изменит мою жизнь и никак не подбодрит меня, а лишь усугубит ситуацию.
Нужно находить мотивацию, нужно стремиться выходит из состояния амебы🧟♀️
Что мне помогает?
~ я обсуждаю это с близкими, тем самым выговариваюсь и отпускаю данную ситуацию
~ я остаюсь наедине со своими мыслями, могу поплакать, поговорить сама с собой, но это мне помогает🤣
~ оставляю все свои дела и иду гулять. Со свежей головой прихожу и все получается