Внутренний критик – одна из самых важных наших защит от манипуляций.

Внутренний критик – одна из самых важных наших
защит от манипуляций.

Если, по его мнению, мы недостаточно хороши, он нападет на нас, доказывая, что мы ошибаемся и действуем слишком быстро. Это происходит всегда и у всех, в том числе и у людей, которые убеждены, что делают все так хорошо, как могут делать.

Но вот во что вляпаться можно, если откликаться на все внутри
него.

Одиночество, как известно, само по себе очень плохо. Большинство людей
все равно идут на работу или учебу, и для них это привычный образ
жизни. Но это, скорее всего, не потому, что они любят эту жизнь, а потому
что они просто несчастны, а иногда и просто ленивы. Ведь и само слово
работа уже говорит о том, что нам необходимо что-то делать. Но что?
Иногда нам нужны небольшие помощники, например, чтобы заказать
еду в ресторане, расплатиться в магазине или почистить машину. Но, в
то же время, если у нас в жизни все так налажено, нам хочется, чтобы кто-то помогал разгружать машину или бегать по магазинам. Таков наш внутренний критик. Он будет говорить, как все запущено и что мы слишком расслабляемся и забываем про себя. Его нужно попытаться успокоить, и тогда он поймет, что мы должны заняться собой. Для этого нам нужно последовать совету Аристотеля: «Если вам нужно что-нибудь сделать, делайте это в первую очередь для себя». Но что для этого нужно сделать? У каждого из нас свои варианты.

Психология отношений:

Облик человека играет значительную роль в его жизни. Именно из-за него он вкладывает свои силы и время в это непростое дело. Все окружающие, даже коротко знакомые с человеком, ощущают его характер, и именно по этому чертам человека судят о нем. Но тот ли вы человек, которого они видят? Что говорят о вас друзья? Что о вас думают люди и какие выводы делают об этом другие?

Психотерапия:

Люди хотят быть понятыми. И это умение понятых – одно из главных
признаков психического здоровья. Но так ли все просто, как может показаться на первый взгляд?