В прошлом посте я писала о любви к себе. И возникает справедливый вопрос: как можно безусловно любить себя, если есть какие-то недостатки, которые ты не принимаешь? Ну как можно полюбить длинный нос или короткие ноги?Анализируя свои чувства, я заметила, что мое самоощущение зависит напрямую от внутреннего состояния, а не от внешнего. Как бы я хорошо ни выглядела, но если я не в ресурсе, я обязательно найду к чему прицепиться. Также как в ресурсном состоянии перестаешь замечать те вещи, которые хотел бы поменять.У психологов есть такая формула: то, что можешь исправить - исправляешь, то, что нет - принимаешь. Но как быть с тем фактором, что в разном эмоциональном состоянии мы по-разному относимся к одним и тем же вещам?Более того когда мы полны энергии и ощущения наполненности, это состояние расслабляет наши внутренние зажимы в мышцах, делает взгляд более открытым, а глаза горящими. Всю эту магию создает не косметолог или пластический хирург, а мы сами!На своем примере я могу сказать, что с момента начала изучения темы психологии и саморазвития у меня улучшилось состояние кожи, уменьшились зажимы в лице и теле, ушли постоянные обострения моего хронического нейродермита и перманентная проблема с акне. И как только я соскакиваю с состояния гармонии, все эти проблемы тут же возвращаются. Но теперь я уже знаю себя, все инструменты и практики, которые помогают мне выбраться из ямы, в которую упала.Год назад меня фотографировала моя подруга Аня, и на фотосессии для портрета я просто не могла разжать челюсть. Мне казалось, что я максимально расслаблена, но на фото моя челюсть была как на приеме стоматолога в детстве. Прошел год, и недавно Аня заметила, что моя челюсть расслаблена, и что я очень изменилась за год.Я это все к чему: не всегда нужно что-то менять в себе, чтобы стать лучше. И как важно работать в первую очередь над своим внутренним состоянием. Порой достаточно принять в себе какие-то несовершенства, и глядишь через год ты не вспомнишь, что они у тебя были