Достаточное количество людей хоть раз в жизни испытывали на себе такое явление как сонный паралич. Есть много теорий насчет происхождения этого «сбоя» нашего сознания, как вполне себе научных, так и паранормальных. Попробуем разобраться в чем же собственно дело.
Начнем с того, что нам говорят врачи и ученые. Сонный паралич описывается как состояние кратковременного физического паралича или ступора при активном сознании. В большинстве случаев проявляется при вхождении в сон или пробуждении. Обычно сопровождается устрашающими галлюцинациями, паникой и проблемами с дыханием. Принято считать эту патологию физически безвредной, однако в некоторых случаях она может нанести серьезную психологическую травму. Сонный паралич встречается у 5-40% людей возрастом 12-30 лет. В основе этого явления лежит сбой работы между мозговой и мышечной частями во время сна. Во время сонного паралича участки мозга, которые отвечают за обнаружение опасности начинают воспринимать обычные звуки или образы, которые мозг обычно игнорирует, как угрозу. Причинами этого состояния являются стресс, усталость, депрессия и не очень хорошое качество сна в общем. Можно выделить три вида галлюцинаций при сонном параличе:
1. Явное ощущение чужого присутствия, «живые» тени, странные силуэты, звуки шагов, устрашающие образы.
2. Инкубус: ощущение сильного давления на грудь, проблемы с дыханием, даже удушение в некоторых случаях, насилие сексуального характера.
3. Ощущение левитации или резкого падения, зависания над собственным телом, прикосновения со стороны неизвестных сущностей.
Cюда можно тоже отнести такое явление как гипнагогия. Это состояние между сном и явью, во время которого могут возникать тактильные, слуховые и зрительные галлюцинации. Звучит довольно жутко даже при наличии научного объяснения. Интересно, что многие люди описывают схожие или даже одинаковые видения при ступоре. Страхи у всех разные, а кошмары повторяются. Не замешаны ли тут все-таки темные силы и всякая нечисть? Ведь известно, что сонный паралич описывался во многих культурах еще века назад. Посмотрим, как наши предки толковали всё это.
Славянские народы объясняли данную патологию такими мифологическими существами как кикимора или мара. Они появлялись среди ночи и садились на грудь, чтобы предупредить человека о плохих или хороших грядущих событиях. Также, встречается упоминание о ночнице, неком демоне, насылавшем кошмары и ступор. В Мексике в случае сонного паралича принято говорить «труп взобрался на меня», что отсылает к проделкам нечисти. В мусульманских странах всё скидывают на злодеяния джиннов, а в Канаде называют сонный ступор «старой ведьмой», что может отсылать на толкование сонного паралича как проклятия или порчи. Cтоит вспомнить, что это явление даже легло в основу целой серии картин «Ночной кошмар» художника Генри Фюзели. Художник изобразил на четырех полотнах спящую женщину, на груди которой сидит инкуб – живое олицетворение неосознанных страхов и кошмаров в легендах средневековья.
Рассмотрев истоки сонного паралича, возникает вопрос, что же все-таки делать при его возникновении? Врачи дают довольно общие советы: придерживаться режима , создать комфортные условия для сна, слушать успокаивающую музыку, избегать стресса и тому подобное. Пока, к сожалению, не существует лекарства или лечебной терапии, которая смогла бы побороть сонный паралич полностью.
Ну а людям, пережившим встречу с марой или ночницей, ни в коем случае нельзя уходить в себя! Обсудите эту проблему с родными или близкими и обратитесь за помощью к специалистам.
