Здравствуйте Уважаемые подписчики и гости канала "Женская психология". Отношения между любящими людьми не бывают безоблачными и гладкими. Возможно вы общаетесь с партнером, не зная языки любви? В этой статье разберем 5 языков любви. А также разберем, как определить свой язык любви и партнера. Тем самым поможете вашему союзу! Какие же есть языки любви?
Доктор Гэри Чепмен – пастор и семейный консультант предложил классификацию поведенческих моделей между партнерами. Он написал книгу «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику». Автор книги объясняет почему общение между супругами похоже на взаимоотношения людей, говорящих на разных языках.
Так откуда берется недопонимания? Все просто, люди привыкли говорить на разных языках любви со своими близкими. Что это значит? И как узнать язык любви своего возлюбленного узнаем в этой статье.
1.Какие бывают языки любви
Очень редко происходит, что язык любви 2-х партнеров совпадает. Обычно встречаются люди, которых по-разному воспитывали, у них разная самооценка, потребность в эмоциональной близости и т.д.
Для одного проявление любви – это подарки и презенты, для другого – время, проведенное вместе. Ваш муж хочет, чтобы вы его выслушали, а вы готовите ужин и дальше занимаетесь своими делами. Или жене хочется проводить с мужем время, а он много работает и дарит букеты по вечерам.
Гэри Чепмен посвятил решению семейных проблем большую часть своей жизни. Он приложил все силы, чтобы донести до людей теорию о том, что существует пять языков любви:
1. Слова поощрения и поддержки
2. Время
3. Подарки
4. Помощь
5. Прикосновения
1. Слова
Марк Твен однажды сказал: “На хорошем комплименте я могу прожить два месяца”.
Простые искренние слова поддержки и похвала — это то, чего не хватает многим из нас.
Людям, которых недостаточно хвалили в детстве, жизненно необходимо, чтобы партнер и ценил, и мог сказать об этом. Слова одобрения – мощные коммуникаторы любви. Лучше всего они выражаются в простых фразах поддержки: “Ты круто выглядишь в этом костюме”, “Ух ты! Тебе в этом платье лучше всего!”, “Ты готовишь картофель лучше всех”, “Мне очень приятно, что ты помыл посуду после ужина”
Любить — это в том числе уметь просить прощения и говорить «я прощаю».
Не нужно требовать, но можно просить! «Я так люблю когда ты помогаешь мне по дому», — вместо «У всех мужья помогают, а ты только youtube смотришь»
В словах очень важно не только что, но и КАК мы говорим! Одну и ту же фразу можно сказать по-разному.
ВАЖНО: Если язык слов для вас чужой, но на нем говорит ваш партнер – записывайте к себе в копилочку, как разговаривают люди вокруг вас. Услышали, как подруга сделала комплимент своему мужу, — запоминайте. Ваш начальник оценил вашу работу и похвалил — слушайте, какие слова он для этого использовал. Читайте, смотрите романтическое кино и расширяйте ваш словарный запас. Бонусом получите приятности в ответ!
2. Время
Проводить время с близким человеком – это отдавать все свое внимание, частичку себя. Это ценнейший ресурс, который мы можем подарить друг другу.
Но быть вместе и быть рядом это разные вещи. Здесь имеется ввиду “качественное время”, т.е. безраздельное внимание. Это сидеть на диване при выключенном телевизоре, глядя друг на друга, и разговаривать, отдавая друг другу всё внимание. Это пойти на прогулку, только вы вдвоём. Вы когда – нибудь задумывались, что в ресторане можно определить, где за столиками семейные пары, а где – нет? Семейные пары смотрят по сторонам, либо в гаджеты. Те пары, которые пришли на свидание, смотрят друг на друга и разговаривают.
В чем время отличается от первого языка любви? На языке слов важно говорить партнеру, как он ценен. На языке времени важно его слушать, понимать, сопереживать. Например, супруг делится неприятностями, какие произошли за день, первым нашим импульсом будь дать ему совет, решить проблему. Но ему это не надо, если его язык любви – время. Ему хочется быть выслушанным.
ВАЖНО: Когда вы вместе проводите время, установите зрительный контакт. Это позволит понять, что вы готовы слушать и понимать. Не отвлекайтесь при этом на свои дела и телефон.
Учитесь не перебивать. Попробуйте разделить увлечения своего возлюбленного. У вас не только появятся новые эмоции, но и общие воспоминания, которые вас сблизят!
3. Подарки
3-й язык любви – получение подарков. Этот язык один из самых простых, и научиться ему не сложно. Для того,чтобы подарить кому-то подарок, необходимо сначала вспомнить об этом человеке. Подарок является символом этих мыслей. Стоимость подарка здесь не имеет значения. Подарки можно покупать, мастерить своими руками. Здесь важны мысли о человеке и желание его порадовать!
С ранних лет дети любят дарить подарки своим родителям, что служит подтверждением, что дарение подарков является фундаментальной чертой любви.
Подарки – это визуальное олицетворение любви. Если подарки – язык любви вашего любимого человека, дарите подарки, делайте сюрпризы.
ВАЖНО: Подарок должен соответствовать вашему финансовому уровню, не нужно прыгать выше головы. Также подарок можно сделать своими руками. Если вы не знаете предпочтения любимого, спросите у друзей и родных. Бонус подарков в том, что глядя на него ваш партнер будет вспоминать о вас с благодарностью и любовью.
4. Помощь
Предлагать помощь и выполнять свои обещания – выражать свою заботу. Жена готовит еду, убирается, создает уют. При этом муж делает свои домашние обязанности, ходит в магазин. Этот взаимообмен энергозатратен, но способен укрепить брак. Тут важно, что б паре не мешали стереотипы: “Мытье посуды – не мужская работа”. Нужно разобраться , как говорится, на берегу о делах и обязанностях в браке. Все родом из детства, у кого-то в семье глава семьи – женщина, у кого-то женщина исключительно хранительница домашнего очага. Теперь у вас своя семья, вы можете писать свои правила!
ВАЖНО: Если вам кажется, что ваш партнер очень раздражителен и требователен, может, его язык любви – помощь. Возможно он ее не получает. Попросите поделиться с вами, что ему важно, что б вы выполняли. Буквально 2-3 пункта. Если вам что-то трудно делать, не нужно переступать через себя, замените пункт другим, оговорите. Например, партнеру важно, что б вы готовили ужин, гладили ему рубашки, а вам это нетрудно сделать.
Выполняйте это на протяжении месяца – результаты будут ощутимы! Главное без упреков и претензий, а только помощь от души!
Бонусом вы получите помощь себе, даже если она не является вашим основным языком любви, но так приятно, когда о вас заботятся!
5. Прикосновения
Физическое прикосновение – один из способов передачи эмоциональной любви. В результате исследований в области развития детей сделано заключение: маленькие дети, которых носили на руках, обнимали и целовали, были эмоционально более здоровы, чем те, которых на долгое время лишали физического контакта.
Физическое прикосновение является мощным средством для передачи любви и в браке. Держаться за руки, обниматься, целоваться, секс – всё это пути передачи эмоциональной любви своему супругу,
Для многих людей физическое прикосновение является основным языком любви, без него они не чувствуют себя любимыми.
ВАЖНО: Всего лишь мгновение необходимо, чтобы прикоснуться к вашему супругу. Поцелуй перед работой, объятия после работы могут “согреть” вашего любимого. Если язык любви вашего партнера – прикосновения, а вы целуетесь максимум раз в день и то в щечку, то положение необходимо спасать! Это не займет много времени, но очень важно вам обоим для сближения и близких отношений!
2. Как распознать свой язык любви и язык любви партнера
Если вы хотите поддерживать сосуд любви своего супруга или своей супруги в наполненном состоянии, то важно определить свой основной язык любви.
Напомним, их 5: *слова; *время; *подарки; *помощь; *прикосновение.
1-й способ определения своего языка любви:
Что даёт вам сильнее всего почувствовать любовь вашего супруга? Для начала посмотрите на негативное использование языков любви. Что из того, что делает или не делает ваш партнер, говорит или не говорит, больнее всего ранит вас? Если вас очень расстраивает критика и осуждение с его стороны, может ваш основной язык любви – слова.
Если же партнер часто говорит приятные слова, но редко обнимает и целует, а вам это нужно, то ваш язык любви – прикосновения.
2-й способ:
Вспоминайте свои отношения и задайте вопрос: “Что я требовала чаще всего от своего супруга?” . И что бы это ни было, это имеет отношение к вашему языку любви. Эти требования воспринимались вашим супругом как пиление. На самом деле, это были усилия для получения эмоциональной любви от партнера.
3-й способ:
Обычно мы показываем нашу любовь партнеру на своем языке любви. Если наш язык любви подарки – то любим одаривать любимого, если прикосновения, то чаще всего обнимаем, целуем, берем за руку.
Узнать язык любви партнера можно способами, перечисленными выше.
Также критика, если не воспринимать ее болезненно, ценный источник информации. В этом легко убедится, если без раздражения внимательно выслушать своего партнера. При этом вы увидите, что критика уйдет из вашей жизни со временем.
Также отличный вариант узнать язык любви партнера – своего рода тестирование.
Пишите на листочке слова столбиком: слова; время; подарки; помощь; прикосновения и просите супруга написать напротив каждого слова цифру по 10-бальной шкале значимость для него каждого языка любви:
Таким же тестом с легкостью можно протестировать ребенка, возможно он тоже не чувствует вашей любви, если вы говорите с ним на разных языках. Обычно дети с удовольствием выполняют такого рода занятия! А ваши отношения станут лучше и гармоничнее!
Вот такие существуют языки любви! Любите друг друга!
