⠀
Мои прогнозы по задачке по отношениям на расстоянии:
⠀
1. Отношения уже сходят на нет. Девушка начинает обижаться, агрессировать, активно или пассивно (в виде словесных уколов, едких намеков) и мужчина отдаляется ещё дальше или решает вовсе выйти из этой истории, нередко обвинив при этом ее.
⠀
2. Отсрочка расставания. Девушка продолжает вкладывать столько же энергии в эти отношения, как и раньше, в надежде спасти их, считая себя ответственной за это (а по факту здесь сверхответственнось). Это как бег по эскалатору, который движется в противоположном направлении. ⠀
3. Девушка перестаёт писать звонить, и на этом отношения угасают. Потому что в последнее время они теплились только на ее энергии. Или же мужчина, наоборот, просыпается сам…
⠀
Как повлияет на отношения
⠀
Через отношение к партнеру:
⠀
1.Перестать писать и звонить первой. В большинстве случаев мужчина рано или поздно появляется, удивленный, куда же она пропала. Или когда у него просыпается потребность в ней. Он кстати может упрекнуть в том, что она не писала и не звонила ему и таким образом оправдать свою пропажу. ⠀
⠀
2. Решиться поговорить! Прояснить отношения, планы и договориться о конкретных действиях навстречу с обоих сторон, если есть общая цель - это важное условие! Прояснить, что происходит между ними сейчас и дать понять друг другу, чего бы хотелось в отношениях. ⠀
Вот этот разговор кажется самым страшным, потому что цели могут оказаться и разными
Через отношение к себе:
⠀
1.Переключить фокус внимания с отношений на себя. Как писали в комментариях, заняться собой и своей жизнью. В свободное от общения время занимать себя тем, что приносит эмоции. В такой период вакуума полезно научиться составлять себе программу и без партнера. ⠀
Какой будет программа - развлекательной или развивающей - зависит от вас. Поставить себе срок, например, неделю, жить так, как-будто этих отношений не было. Их же когда-то действительно не было. ⠀
Важно восстановить баланс. Когда мы вкладываем непропорционально много в человека или отношения и забываем про себя, отношения не будут гармоничными никак.
Противопоказания:
⠀
1. Увеличивать активность. Можно растерять остатки своего ресурса и ещё больше привязаться и нарушить баланс в отношениях.
⠀
2. Обвинять или чувствовать себя виновным. Если вы обвиняете другого - значит, ему отношения с вами нужны меньше, чем вам, увы. Если вы делаете, что можете, а другой - нет, то почему вину чувствуете вы? ⠀
3. Оставлять все как есть. Неопределенность также выпивает ресурс, увеличивает страх разрыва, а также лишает шанса, что отношения пойдут в гору.
Когда с таким вопросом приходят на консультацию, мы обычно затрагиваем темы:
⠀
▪️Самоценность (когда мы не ощущаем собственной ценности, опоры и действуем исходя не из собственных желаний, а из тревоги)
⠀
▪️Иллюзии (перестаём видеть настоящее отношение партнера и что реально происходит в отношениях)
⠀
▪️Сверхответсвенность (когда мы взваливаем на свои плечи ответственность за отношения за двоих)
⠀
▪️Зависимость (когда страх потерять эти отношения - больше страха потерять себя в них и испытывать сильнейшую боль)
⠀
Я не говорю, что конкретно делать, но затрагивая эти темы, мы неизбежно проходим через ключевые вопросы, пробуя ответив на которые, девушка сама начинает «видеть». Видеть реальную ситуацию отношений, себя в них, партнера и собственную жизнь. И решение приходит уже естественным путём, изнутри. ⠀