- Для выполнения задач, разбейте их на "помидоры" - блоки по 25 минут с обязательным пятиминутным отдыхом. Например, если Вы сидели за компьютером, то пройдитесь по квартире или попейте чай.
- При выборе целей, важно убедиться, что их действительно стоит добиваться. Для этого нужно задать вопрос «Почему» и на каждый поставленный ответ, задать ещё 4 раза «почему». Такой подход помогает докопаться до сути.
- Необходимо ставить 3 цели на 9 недель, так называемые "спринты". В конце каждого девятинедельного эксперимента, проанализировав полученный опыт, решите, стоит ли двигаться дальше или сменить вектор развития.
- Очень важно для повышения продуктивности говорить "нет" второстепенным делам, чтобы высвободить время, силы и внимание для самого главного.
- Собирайте привычки в цепочки — утренние и вечерние ритуалы, — так их будет проще внедрить. Обязательно отслеживайте прогресс и не забывайте праздновать ваши достижения.
От себя хочу добавить, что в свое время эта книга перевернула мое представление о подходах к повышению продуктивности, так что рекомендую ее всем без исключения. Цените свое время и до встречи!