После моего начала психотерапии, я понял, что всю жизнь жил не так, как я хотел. Из за того, что мой моя психика была не готова к принятию нового меня, я стал видеть кошмары.
Они были разные. Но практически во всех, я бежал, просто убегал от кого то, от своих страхов возможно или от себя прошлого. И видел в этих снах людей, за которых очень сильно переживал и переживаю в своей жизни.
Это ощущение после пробуждения, когда ты просыпаешься в холодном поту, внутри ты полон тревоги, а в глазах ужас, и ты думаешь, что сон это правда. Что случилось то, чего ты так боялся, загоняет вас в состояние беспомощности и сильного напряжения.
Но при этом, я знал, что это все происходит во мне из за моих изменений, моей работы над собой и началом нового пути. Эти мысли очень греют внутри и помогают преодолевать мои кошмары. Спокойствие заставляет ровно стоять на ногах, чувствовать себя целым. Личностью. Самое главное не сходить с пути и двигаться дальше.
Повторять себе, что я живой, что я человек, что у меня есть друзья(о них расскажу позже), что все родственники жыви, что мир такой, какой есть и я в нем живу.