Собираясь на соляной курорт, каждый из нас мечтает подтянуть свое здоровье. Давайте рассмотрим варианты лечений, которые доступны любому туристу.
Климатолечение
Знойная жара и горячий степной воздух хорошо прогревают водоемы, доводя их до нормы, требуемой для образования процессов химической реакции, результаты которых благотворно влияют на организм человека.
Нахождение вблизи семи минеральных озер обеспечивает погружение в уникальный микроклимат. Испарение с водной поверхности солей насыщает воздух полезными веществами.
При посещении озер рекомендуется обильное питье. Степной сухой прокаленный воздух снижает нагрузку на почки, помогая токсинам активно выделяться через кожу.
Принятие солнечных ванн восполняет дефицит витамина D, благотворно влияет на исцеление целого ряда недугов: туберкулёза, артрита, ожирения.
Бальнеолечение
О полезных свойствах озер Соль-Илецка наслышаны многие, поэтому купание включают в ежедневную программу оздоровления. Показания: болезни кожи, остеохондроз, бронхиальная астма, нарушения работы опорно-двигательного аппарата, нервные расстройства.
Самый лучший период для оздоровления – июль, август. Курс лечения от 7 до 25 дней. Оптимальным временем посещения озер считается с 8 до 11 утра и с 17 до 22 вечера. Рекомендуемое время купания – 15-20 мин, потом не меньше 20-30 мин прием воздушных ванн. Лучше чередовать купание в разных озерах. Соленая и пресная вода помогут получить удовольствие от купания и красивый загар.
Желательно как можно дольше не смывать соляной налет. Исключениями являются паховая и подмышечная область. После посещения озер необходимо принять душ, обработать кожу успокаивающим кремом или специальным маслом.
Вход на территорию озер в 2021 году стоит 300 руб. Если вы по каким-то причинам вышли из озерного комплекса и захотели вернуться, вновь будете оплачивать билет.
За 300 руб. в день можно пройти самостоятельный курс лечения водами семи озёр: Большое городское (пресное), Малое городское (минеральное), Развал (сильносоленое), Тузлучное (среднесоленое с лечебной грязью), Голодные Воронки (грязевое), Дунино (среднесоленое, радоновое), Новое (густосоленое).
Из всех перечисленных озеро Развал считается самым чудодейственным. Для процесса адаптации желательно посещать сначала озера с невысокой соленостью.
Грязелечение
Применение иловой, торфяной, раповой грязи, содержащей минеральные и биологически активные вещества, эффективно влияет на общее состояние организма. Лечит заболевания кожи, опорно-двигательного аппарата. Имеются противопоказания.
Грязевое озеро лучше посещать 1 раз в день. Грязь используется в виде аппликации: нанести на тело, дать подсохнуть, смыть через 20 минут. Ни в коем случае не наносить грязь на область сердца!
Спелеолечение
В Соль-Илецке распространено лечение климатом соляных пещер (комнат). Стены в таких помещениях выложены кусками натуральной соли. Основное значение здесь имеет воздух, насыщенный полезными ионами и минералами. По своему составу он приближен к морскому. Лечению подвержены заболевания органов дыхания.
Посетить соляные комнаты можно на территории озер.
Кумысолечение
Солевые лечения хорошо совмещаются с кумысолечением, которое решает проблемы пищеварения и заболеваний желудочно-кишечного тракта. В качестве терапии молочнокислый продукт из кобыльего молока принимается 3 раза в день. Лечение имеет мало противопоказаний.
Арбузолечение
Обильный урожай арбузов на Соль-Илецкой земле дает возможность пройти арбузолечение. Данный метод используется как иммунотерапия для профилактики воспалительных заболеваний почек в период отсутствия обострения (курс – от 3 недель до 1,5 мес., в день – от 1 до 4 кг).
Дынелечение
Низкая калорийность дыни позволяет устраивать вкусные и приятные разгрузочные дни на ее основе. Съедать при этом нужно не более 1,5-2 кг свежей мякоти ежедневно, разделив этот объём на 5-6 приёмов.
Увлекаться поеданием одной только дыни не следует дольше трех дней.
При всех видах лечения надо придерживаться правила «Не навреди!», поэтому перед поездкой в Соль-Илецк желательно получить консультацию у врача.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Ставьте лайки, подписывайтесь на канал СМАЧНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Оставляйте свои отзывы!
Еще больше о путешествии в Соль-Илецк читайте здесь:
Соль-Илецк. Чем и почем кормят в городских столовых
Соль-Илецк. Джип-тур "Шелковый путь"
Соль-Илецк. Меловые горы. Неповторимые ландшафты для фотосессий
Соль-Илецк. Казачий курень. Необычный музей под открытым небом