«Йога — это наше все». Так говорят те, у кого растяжка как у Волочковой. Простите, сугубо личное мнение. «Йога — не мое», — так говорю я. Меня зовут Женя, мне почти тридцать лет.
За свои годы я много раз пытался начать заниматься йогой, и каждый первый раз становился последним на несколько лет. Следующую попытку я предпринимал только тогда, когда сотрутся воспоминания о старой тренировке.
Надо уточнить, что я люблю активный образ жизни. Мне по душе и бег и тренировки в зале. Но йога… это что-то невообразимое. Последний раз, когда я занимался по видеотренировке дома, я постарался запомнить то, что меня напрягает. И получился внушительный список.
Во-первых, интонация тренера. Нет, ну как можно говорить таким спокойным голосом? Я тут, между прочим, потею и страдаю. Мои мышцы, связки, все тянется и взывает о помощи. Глаза вылезают из орбит от напряжения, а все что я слышу от инструктора, это: «Дышите ровно». Спасибо что напомнили! Я предыдущие две минуты вообще не дышал, сохраняя баланс стоя на одной коленке. «Не создавайте лишнего напряжения». А что делать с тем "нелишним" напряжением, которое уже создалось, еще до начала тренировки?!
Во-вторых, почему у инструктора всегда все получается идеально? Я не могу понять: законы физики не распространяются на йогов? Или у них отсутствуют какие-то кости? Ведь чтобы заплестись в такую фигуру, точно нужно что-то удалить у себя.
Наконец, меня смущает то, что йога — для женщин, в моем понимании. Но в современном мире, когда понятие гендер уходит на второй план, все активности становятся унисекс… У мужчин стало модно заниматься йогой. Каждый уважающий себя джентльмен, имеющий внушительно набитый кошелек благодаря предпринимательству, и владеющий голосом в массах — инфлюенсер (ну и слово, что б его!) — заявляет, что каждое утро практикует Приветствие Солнцу. И мы все, простые парни, теперь чувствуем себя уязвленными, если хоть раз не попробовали выполнить какую-либо асану.
Да, я пробовал тренировки из йоги уже несколько раз. И в предыдущие разы они были не модным направлением, а вынужденными попытками укрепить спину. Все вокруг утверждали, что нет ничего круче йоги для развития мышц спины, но я бессилен перед этой наукой. Каждый раз моя практика скатывается в ЛФК для реабилитации.
И вот, последний раз столкнулся с йогой в фитнес-клубе буквально вчера. Мой тренер в тренажерке убедил меня посетить групповое занятие йогой для мужчин. Новое направление, понимаете ли. Никаких женских фокусов с растяжкой. Только йога, медитация, расслабление.
Через десять минут после начала занятия мне хотелось сбежать. Через двадцать — выпрыгнуть в окно с четырнадцатого этажа. Через тридцать — я так и сделал (не выпрыгнул, сбежал, сделав вид, что звонит телефон и, прикрыв трубку ладонью, сообщил громким шепотом: «важный звонок»).
В общем, йога — не мое. Я искренне восхищаюсь другими представителями сильного пола (если так можно сейчас говорить). Они проявляют невероятную выдержку, выполняя упражнения вроде «поза рыбы» или «поза лука». Это не для меня. Рыбу и лук нужно употребить в пищу, это будет гораздо полезнее, потому что сбережет ценные нервные клетки. Как у меня, так и у тренера, который будет меня раскручивать из колечка в нормального человека.
Какая-то травма осталась в моей душе из-за невозможности заниматься йогой. Через несколько лет обязательно совершу очередную попытку прорваться через тернии к этой заковыристой практике.
Спасибо, что подписываетесь на канал и оставляете комментарии, это помогает продвижению канала! Рассказы публикую по пятницам.