ИНГРЕДИЕНТЫ 1 ПОРЦИЯ, 475 ККАЛ Приготовление Смешайте ингредиенты (банан, овсянку быстрого приготовления, арахисовое масло, сахар и молоко) в однородный коктейль в блендере. Лучше всего подавать сразу после приготовления.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ПОРЦИЯ, 475 ККАЛ
- 1 банан
- 3 столовые ложки овсянки быстрого приготовления
- 1 столовая ложка арахисового масла (без сахара и соли)
- 2 чайные ложки сахара
- 1 стакан молока
Приготовление
Смешайте ингредиенты (банан, овсянку быстрого приготовления, арахисовое масло, сахар и молоко) в однородный коктейль в блендере. Лучше всего подавать сразу после приготовления.