В начале тренировки вас ждёт небольшой ликбез по ознакомлению с основными выражениями, которые тренер будет произносить по-английски. Это необходимо для лучшего понимания содержания тренировки и координации ваших движений.

LITE уровень — основа основ. Для тех, кто без опыта или с начальной степенью подготовки. На стартовом уровне тренер подробно рассказывает об оборудовании, технике выполнения, пользе упражнений, дыхании!

Форма для занятий:
— футболка;
— леггинсы;
— носочки (обязательно);
— кроссовки не потребуются.

Записывайтесь на странице мероприятия

Тренировка состоится 31 июля с 15:00 до 16:30 в студии TOPSTRETCHING™ Октябрьская