Недавно выступала с дружественной группой на одной сцене. И потом подошёл молодой парень, любопытствуя, как я так чувствую себя раскованно на сцене, он тоже хочет чувствовать такую уверенность в себе. Я задумалась, и через какое-то время нашла ответ, который решила рассказать вам и сформулировать ответ максимально просто буквально за минуту:
Две основные эмоции, которые присутствуют в нашей жизни - любовь и страх. Все остальные эмоции - приложение. Если ты артист, то к сцене чувствуешь и то и то одновременно, как чувствуешь и к близким то же самое - ты любишь и боишься за них.
Вопрос всегда в пропорции. Борщ солят, но если положить в кастрюлю ведро соли - можно ли это по-прежнему назвать борщом и употреблять его?
Если думая о близких, ты испытываешь только страх и желание контролировать, ограничивать, потому что «так безопаснее» - тобой не движет любовь. Страх у руля. Ты не любишь, ты в неврозе. Любовь ничего уже не решает в твоих словах и действиях. А ведь любовь = действие, и только так. И действие созидающее.
То же самое со сценой - если ты только и думаешь о том, как и кто тебя оценит, а как ты выглядишь, а получится ли у тебя, а вдруг ты ошибёшься - ты просто забыл про свою любовь к сцене, к ремеслу. Ты почему-то передал пульт управления страху. Выдохни, сядь и спроси себя зачем ты это делаешь.
И ещё - помни, что всем плевать.
Представь худшее - ты выходишь на сцену и все слажал, все не то, страх полностью завладел ситуацией и твое выступление - фиаско и провал. Во-первых, люди все равно будут хлопать. Во-вторых, обсудив за спиной какое было ужасное твое выступление, они забудут про него через 5-10 минут, а завтра не вспомнят даже твоего имени. Потому, что озабочены собой, а не тобой, все люди в мире озабочены собой.
А если человек, сказав плохое про твое выступление, возвращается снова, чтобы сказать гадость и месяцами и годами обсусоливает тебя/твое творчество- поздравляю, это хейтер, который заметил потенциал и завидует ему:)
Поэтому выходя на сцену в оцепеняющем страхе - осознайте его бессмысленность. Лелейте и взращивайте любовь, которая заставила вас зайти на сцену, дайте ей дорогу.