Большая советская энциклопедия (БСЭ) трактует «вдохновение» так: «Психическое состояние, для которого характерно резкое возрастание внутренней активности личности, высокий эмоциональный подъём, напряжение духовных и физических сил человека».
Ага! Реакция!
Ученые-исследователи эмоциональной регуляции мыслительной деятельности почему-то именуют и озарение, и вдохновение одним названием — «ага-реакцией» (этим термином, кстати, мы обязаны шимпанзе) или «Эврика-моментом». А т.к. я НЕ ученый, и, конечно же, как все обыватели, знаю гораздо больше ученых, скажу сразу – они ошибаются! (Наглая, да?)))
Озарение и вдохновение, хотя и одного поля ягоды, но существенно отличаются друг от друга! Озарение — это вспышка, а вдохновение — это процесс. И без озарения вдохновения не бывает! Но тут будем говорить о вдохновении, поскольку озаряет нас довольно часто на разных уровнях бытия))). Озарение, это сразу после «не знаю», а вдохновение — сразу после «уже знаю и делаю».
К сожалению, не всегда после озарения возникает вдохновение.
Путь к вдохновению
Вот как это происходит:
Пункт 1.
а) Цель-желание: напишу, нарисую, открою, сочиню, сдизайнерю и т.д. и т.п.
б) конкретизация темы цели-желания: напишу роман о непроявленном мире; нарисую панно – битва роботов с андроидами; сочиню музыку сфер; сдизайнерю новый интерфейс фотошопа…
Пункт 2.
а) Сбор и впихивание в мозг много-много информации по теме.
б) Сбор и впихивание в мозг много-много информации НЕ по теме.
Пункт 3. Бешенная работа мозга по совмещению, фильтрации, «причесывании» и отсеивании лишней информации, сведение всего к одному знаменателю.
Пункт 4. Щелчок! И… озарение!
Пункт 5. И… вдохновение!
И вы совершенно не подозреваете, когда же вас озарит! А этот пункт 4 может застичь человека где угодно!
Скажем, едете Вы в переполненном вагоне метро, что-то читаете в своем айфоне, слышите: «Осторожно двери закрываются…», а мимо Вас кто-то срочно пытается протиснуться к дверям, он делает рывок и случайно выбивает айфон из Ваших рук, который, отрикошетив от поручня, четко попадает Вам по голове. И в этот самый миг – вот оно! Эврика! Озарение!
В мозгу все стало на свои места! Теперь Вы знаете концовку своего романа, или сколько формул нужно еще вывести, чтобы найти бозон Хиггса, или как должна начинаться Ваша кантата…
Яблоко, пусть и надкусанное, сделало свое дело!
И вот Вы воодушевленный (-ая) несетесь к компьютеру, к мольберту, за фортепиано и вдруг сдуваетесь. Не было такого? Было, было, не отпирайтесь!
Гении — и те не всегда бывают в ладу с вдохновением.
Вдохновляем вдохновение
Способов вернуть вдохновение много и у каждого он свой. Я остановлюсь на двух самых действенных.
Способ 1. Самый простой
Нужно заставить наш мозг заставить нас работать — через «не получается» и «вдохновенья что-то нет». Начните хоть что-нибудь делать: художник пусть проведет первую линию; композитор начнет перебирать клавиши; писатель напишет несколько абзацев и т.п. И ни в коем случае не прерывайтесь на покурить, подумать, позвонить другу.
Вы и не заметите, как все сдвинется с места, и ушедшее вдохновение сначала маленькими, а потом семимильными шагами вернется к вам!
Этот способ применим только тогда, когда уже состоялся пункт 4 — озарение. Т.е. вы уже знаете, что хотите сотворить. Внимание! НЕ представляете, а именно ЗНАЕТЕ!
Способ 2. Я его называю «принудить силой»
Наш мозг живет в нашем организме, это его дом и зона комфорта. Когда мы, не напрягаясь физически, лежим, сидим или просто куда-то идем, типа размышляем, мозгу комфортно. Нужно лишить его этой зоны, изводя тело физическими нагрузками.
Попробуйте, к примеру, замучить организм бегом так, чтобы мозг взмолился: «Хватит меня трясти, я готов думать! Вот тебе гомоны для вдохновения».
И все! Теперь быстрее к месту творения и вуаля! Получайте ваш свежевыпеченный шедевр.
Э-е-ей-ей! Только без фанатизма, если ваше тело не в спортивной форме, и лет пятьсот не занималось даже фитнесом, сначала поговорите с врачом, а потом постепенно с малых нагрузок...
Способ 3. (бонус)
Можно еще поджечь Рим, как в мифе о Нероне.
Кривая распределения Гаусса
Кривая распределения Гаусса, разумеется, не об этом, но она такая красивая, что я притяну ее за уши.
Ось абсцисс — время: слева пологая кривая — разгон (у каждого индивида свой))).
В заштрихованной части сидит ваше «вдохновение — особое состояние человека, которое характеризуется высокой производительностью, огромным подъемом и концентрацией сил» (Википедия). Время тоже у всех разное.
Ось ординат — мощность вашего вдохновения! С ней, поосторожнее, чем выше пик, тем быстрее всё сходит на нет, и правая плавная кривая может превратиться в вертикаль. Дозируйте, и больше 48-ми часов подряд за компьютером не сидите. От силы — 46-47))).
Если что-то у вас получилось на отлично, значит вы это сделали с вдохновением. По-другому не бывает!
Ну что, взлетаем?