Пивной живот — обиходное название мужского абдоминального ожирения, ассоциирующегося с неумеренным потреблением пива.
Не буду углубляться в научные подробности, и бесполезно грузить теорией, что как и почему, до меня и так сильно много написано.
Всем и так понятно, пьешь пиво- будешь толстый.
Вот и у меня вдруг добавился вес. При неизменном росте в 176-178 см уже дестяки лет, вес начинает расти с 70 кг в школе, до 75кг в универе, армия до 93кг , потом снова 76кг и сейчас я выхожу опять на уровень армейский.. При этом , понятное дело, не мышцами прирастаю, а все больше пузиком.
Только пиво ли тут всему вина? Я много экспериментирую над собой, в части тренировок , еды и периодически замечаю что и как, в том числе и какой вес .
Так вот, набирать я начал, не столько с возрастом, сколько из-за образа жизни. Как только сменил работу - "делаю руками", на "работаю головой", сразу вес и пополз в верх.
Причем, когда вошел во вкус "протирания штанов" в офисе, уже и кушать стал по-другому. Главное зло в офисе- это печеньки.
Проводил эксперимент: перестал потреблять пенные и любые другие напитки почти мес, но кушал так же - вес не только не остановился, он растет. Стал пить пиво, как и раньше , примерно, литр -два- три в неделю, но отказался от печенюшек во время рабочего дня, вес стал снижаться, примерно 1-2 кг в неделю. Все остальное оставалось в тех же параметрах.
Казалось бы, худей дальше и проблем не будет, но я же говорил, печеньки- зло. Они сами собой появляются и в перерывах, чай пьешь и кушаешь и кушаешь.. И вес снова начинает расти.
Так я проделывал несколько раз, и всегда , как только перестаешь потреблять печенюшки, вес снижается, и живот , кстати тоже убирается.
А пиво, оно не при чем. К такому выводу я пришел, спустя несколько месяцев. Поэтому, если, потреблять в меру, то прирастать не в том месте явно не будешь. А вот жрать надо меньше- тут согласен на все 100%
--------------------
смотрите также заметки :