Психотерапия процесс более длительный, глубинный. В её ходе, как правило, затрагиваются сложные темы, например, как решится на перемены в собственной жизни. Здесь идёт работа с чувствами, стереотипами, ограничивающими убеждениями. Человек в ходе психотерапии под руководством психотерапевта встречается со своим бессознательным, познает себя, свои чувства, реакции на других людей, учится принимать себя, понимать свои переживания.
Психотерапия процесс более длительный, глубинный. В её ходе, как правило, затрагиваются сложные темы, например, как решится на перемены в собственной жизни. Здесь идёт работа с чувствами, стереотипами, ограничивающими убеждениями. Человек в ходе психотерапии под руководством психотерапевта встречается со своим бессознательным, познает себя, свои чувства, реакции на других людей, учится принимать себя, понимать свои переживания.