Найти в Дзене

Клиенты сталкиваются с чувством страха и тревоги

Ко мне часто обращаются клиенты, которые постоянно испытывают тревогу, сталкиваются с виной, стыдом.Что обычно происходит?Почему они тревожатся, страдают?Потому, что они не делают чего-то или чувствуют что-то, что чувствовать плохо как им говорили или говорят и это действие или чувство превращается в тревогу.Не делают они и не хотят чувствовать потому что страшно, что люди откажутся, отвернутся от них. Что они будут никому не нужны. Вот такие плохие.Они постоянно сталкиваются с тем, что не могут быть такими, какие они есть на самом деле, потому, что есть какая-то подсознательная внешняя картинка, которую нужно всем показывать, которой нужно соответствовать. Это можно назвать маской.И человек со своими истинными желаниями и переживаниями может так срастись с этой маской, что больше ни на что не остаётся места. И чувства и эмоции превращаются в тревогу, не находя другого применения и выхода, начинается не знаю, что хочу.А если если от живого человека остаётся только маска, только та крас

Ко мне часто обращаются клиенты, которые постоянно испытывают тревогу, сталкиваются с виной, стыдом.Что обычно происходит?Почему они тревожатся, страдают?Потому, что они не делают чего-то или чувствуют что-то, что чувствовать плохо как им говорили или говорят и это действие или чувство превращается в тревогу.Не делают они и не хотят чувствовать потому что страшно, что люди откажутся, отвернутся от них. Что они будут никому не нужны. Вот такие плохие.Они постоянно сталкиваются с тем, что не могут быть такими, какие они есть на самом деле, потому, что есть какая-то подсознательная внешняя картинка, которую нужно всем показывать, которой нужно соответствовать. Это можно назвать маской.И человек со своими истинными желаниями и переживаниями может так срастись с этой маской, что больше ни на что не остаётся места. И чувства и эмоции превращаются в тревогу, не находя другого применения и выхода, начинается не знаю, что хочу.А если если от живого человека остаётся только маска, только та красивая картинка, на поддержание которой тратятся все силы - каким местом хотеть, чувствовать?А что делать?Начинать выбирать себя. В мелочах. Позволять себе быть плохим. Косячить. И наблюдать, что мир от этого не рушится, а сам ты становишься живее и интереснее и для себя и для других.Да, какие-то отношения развалится, а нужны ли отношения в которых нужно постоянно кем-то притворяться? Да, это может быть болезненно, да, наверняка и будет. Но что-то придёт на их место, что-то свое, нужное, ценное. Появится энергия, хочу, радость и по другому больше не захочется и не получится.