Уже ближе к концу июля, а я так и не смогла дописать отчет по июню. Ну там, если кратко, то дней за велосипедом было не так много, как в мае. То невыносимая жара, то длительные заезды, после которых хотелось отдохнуть.. По расстоянию, однако, вышло не особо плохо - 443 километра, треть расстояния на подвесе, остальное на гравийнике. Самое обидное в июне было то, что наш отпуск попал на это самое пекло.
Я, кстати, всё равно выходила из дома. Один раз даже приняла смелое решение доехать до подруги, чтобы забрать у нее заказ. Не доехала - ровно на середине пути сильно заболел живот, а жара добила, поэтому я поковыляла обратно. Термометр на велокомпе часто показывал цифры выше 42 градусов тепла.
Но хотела я рассказать не об июньских итогах. Инстаграмм мне периодически напоминает о тех эмоциях, которые я испытывала ровно год назад. Мои первые маленькие победы над страхом, море новых ощущений, которые подарил мне подвес.. Я хорошо это помню, пока сейчас нахожусь на стадии "то получается круто, то не получается вообще".
У меня иногда спрашивают, сколько я катаюсь. Я обычно говорю, что с 2017 года, хотя никогда не забываю того, с чего вообще началось моё увлечение велосипедом.
Когда-то, в погоне за низким весом, мой рацион питания умещался в 600 ккал в день при достаточных физических нагрузках. Мне хватило психологического здоровья, чтобы не удариться в анорексию или булимию, но не хватило, чтобы жить нормально и не оценивать людей с точки зрения "худой/не худой". Ну и не зацикливаться на собственном питании.
Когда все мысли - только об идее похудеть, это желание навязчиво преследует тебя каждую секунду твоей жизни, невольно начинаешь задумываться о том, как из этого выбраться. Конечно, в таких случаях лучше идти к психологу, но для этого неплохо бы вообще проблему как проблему осознать, это не всегда получается.
Я начала кататься не потому, что надеялась на этом похудеть еще больше. Но велосипед на эти 3-4 часа в день давал мне ощущение свободы от своих мыслей, приятная физическая нагрузка мне тоже нравилась, а еще новые места, общение... День за днем я получала свою порцию глотка свежего воздуха для моих мыслей, и именно это помогло мне вернуться к нормальному психологическому состоянию. Я набрала пару килограмм, наверное, но мне было всё равно - и именно это было круто.
Потом, конечно, я несколько лет не каталась, но прекрасно помнила, что для меня сделал велосипед, и нежно любила это хобби вплоть до того момента, когда для него появилось достаточно времени и возможностей.
Сюда же я хотела добавить, что часто вижу высказывания о том, что люди, увлекающиеся велосипедом обязательно стройные, но я точно знаю, что нет. Это и потому, что одного велоспорта недостаточно, это и потому, что бывают заболевания, которые препятствуют адекватной работе организма.
И.. просто будьте здоровы. И физически, и психологически)