Страхи преследуют нас всю жизнь, причём многие могут быть надуманными.
Чрезмерно развитое воображение, перевозбуждение, постоянная тревога порождают возникновение различных фобий.
Порой взрослые боятся заброшенных построек, лифтов, уколов.
А что говорить о детях, у которых психика ещё не окрепла?
Маленькие дети восприимчивы к окружающим миру. Тревожность может возникнуть из-за моментов, с которыми он встречается дома, в садике или на улице.
Фантазируя в своём внутреннем мире, малышам начинает казаться, что под кроватью сидят чудовища, а в кладовке монстры.
Дети часто боятся темноты, потому что не знают, что может с ним случиться, когда родителей нет рядом.
Примерно к 3 годам появляются факторы, которые могут способствовать развитию тревожных состояний.
Часто бывает, что малыш не понимает, что с ним происходит, он просто вскакивает и бежит к родителям в спальню.
Возможные причины, по которым ребёнок отказывается спать в своей комнате:
✓ Тревожность, связанная с тем, что ребёнок пошёл в садик и стал меньше времени проводить с родителями;
✓ Нехватка родительского внимания;
✓ Страх темноты;
✓ Кризис 3-х лет, малыш испытывает терпение родителей, указывая им, где и с кем он будет спать
✓ Сильная эмоциональная нагрузка, связанная с большим количеством занятий у ребёнка. Постоянное посещение кружков и секций;
✓ Страшные монстры из мультиков;
✓ Компьютерные игры с устрашающим сюжетом.
Ребёнок постарше может переживать из-за смены коллектива. Он выпускается из садика и идёт в первый класс. Волнение, связанное с этими событиями, нарастает.
Школьные оценки, учебная нагрузка, новые учителя – всё это очень волнительно.
Психологическая обстановка дома. Если родители часто ругаются при детях, собираются разводиться, ребёнок может вставать на защиту спокойствия семьи. Он пытается предотвращать ссоры, успокоить родителей.
Как поступать, если ребёнок просится спать к родителям?
Разрешать ребёнку спать с родителями не стоит. Если пару раз пойти у него на поводу, то приходить он будет постоянно.
Если малыш среди ночи пришёл в родительскую спальню, нужно спокойно проводить его обратно к себе в комнату. Главное здесь, не полениться вставать.
Что можно сделать, чтобы помочь ребёнку успокоиться и лечь в свою кроватку?
1. Постарайтесь выяснить причину, почему ребёнок не хочет спать в своей комнате. Тогда будет понятно, как поступить.
2. Придумайте ритуал отхода ко сну. Это может быть чтение книг перед сном, поцелуй на ночь, обнимашки, пение колыбельных песенок.
3. Сюрприз. Расскажите малышу, что он должен спать в своей кроватке, тогда ночная фея под подушкой оставит ему сюрприз. Пока малыш спит, произойдёт волшебство. Не забудьте положить что-нибудь.
4. Если у вас мальчик, пусть папа скажет сыну, что мама – его жена, и он будет спать с ней. Когда сын вырастет и женится, пусть он спит со своей женой.
5. Обсудите планы на следующий день. Придумайте, что завтра должно интересного произойти, а сегодня нужно скорее засыпать, чтобы наступил очередной день, наполненный невероятными событиями.
6. Посадите в кроватку игрушку (мишку, солдатика или любую другую) и скажите, что она будет охранять детский сон.
Соблюдайте температурный режим в детской комнате. Помещение должно быть проветрено.
Если малышу будет холодно или жарко, сон будет беспокойный, и он прибежит к родителям.
Соблюдайте режим дня. Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, чтобы организм привыкал к одному времени.
За час до сна ребёнок должен успокоиться и заниматься спокойными делами.
А ваши дети спали в своей комнате? Напишите в комментариях.
Спасибо, что дочитали до конца.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Читайте также:
Доверять ли внуков слишком набожной бабушке?
Вечная проблема: кудрявым хочется прямых волос, и наоборот