Прощение. Как я простила и для чего это нужно?
Когда вы прощаете, Вы сбрасываете бремя, которое постоянно тянется за вами и усложняет жизнь. Прощая, вы освобождаете себя от гнета мыслей и жить становится проще. Но как простить?
В первую очередь нужно простить себя. Да, именно себя. Простить себя за ситуации, в которых вы виноваты, и за ситуации, в которых, по вашему мнению виноват кто-то или что-то. Помните, что всё, что вас окружает, создаёте вы сами. Плохих людей на вашем пути или плохие ситуации притянули вы сами. Вы делали это неосознанно, поэтому винить себя не стоит. Да и к тому же, примите всё, как жизненный урок. В первую очередь простите себя за все-все ситуации на своём пути. Когда на сердце у вас лежат обиды на кого-то или что-то, примите решение, что вы тоже их прощаете и отпускаете. Помните, что чаще всего люди неплохие, есть ситуации, которые вынудили их стать такими, надеть броню в виде, к примеру, холодного отношения к вам.
Так же и с вами. Вы не плохой человек, есть то, что сделало вас таким, поэтому вы, как и все, достойны прощения.
-Напишите на бумаге, что прощаете себя за всё(перечислите моменты, которые придут вам на ум), когда эти обиды всё же касаются других, напишите, что прощаете их(перечислите всё, что лежит камнем у вас на душе) за всё и отпускаете. После напишите несколько причин, почему вы достойны прощения и почему достоин прощения тот, кто причинил вам боль. Наверняка вы вспомните положительные моменты. Закончив с этим, полностью уничтожьте эту бумагу, любым способом, утопите, сожгите, порвите. Ну вот, 1 этап пройден.
А теперь скажите себе, что пообещаете себе любить себя, во чтобы-то ни стало, таким, какой вы есть. Или напишите свой вариант обещания, главное, чтобы он от чистого сердца вызывал у вас эмоции каждый раз при прочтении. Главное, что выы должны пообещать любить себя глубоко и искренне, таким, какой вы есть. Необязательно возвращать в свою жизнь человека, который когда-то причинил вам боль, главное отпустить то зло, которое вы держали в себе.
Я полностью научилась отпускать обиды, я понимаю, что за любым человеком есть незнакомая мне история. Когда что-то задевает меня, я быстро это забываю и отпускаю, потому что принимаю это, как урок, и нельзя осуждать то, чего понять не можешь. Все мы разные, по-своему хорошие и плохие. Так не лучше ли продолжать жить с чистым легким сердцем?